6 ÜBUNGEN ZUM TRAINING VON BIZEPS ZU HAUSE - FITNESS
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6 Übungen zum Training von Bizeps zu Hause



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Das Bizeps-Training kann zu Hause mit einfachen Übungen wie Liegestützen, Planken oder Locken durchgeführt werden. Schauen Sie sich die Übungsoptionen an, die Sie zu Hause für ein effektives Bizeps-Training durchführen können