Niedriger Druck ist in der Regel kein Problem, vor allem wenn die Person immer niedrigen Blutdruck hatte. Wenn jedoch der Druck zu schnell abfällt, kann dies zu Symptomen wie Schwäche, Müdigkeit und Schwindel oder sogar Ohnmacht führen.
Bei einer Person, die unter normalem oder hohem Druck leidet, jedoch unter einer Krise bei niedrigem Druck leidet, sollte Folgendes gelten:
- Vor dem Essen Hände waschen, vorzugsweise an einem kühlen und gut gelüfteten Ort;
- Kleidung lockern, besonders um den Hals;
- Hebe deine Beine über das Herzniveau.
Diese Position ermöglicht es dem Blut, leichter zum Herzen und zum Gehirn zu fließen, was den Druck erhöht. Die Person sollte für einige Minuten in dieser Position bleiben, bis die Symptome eines niedrigen Blutdrucks abnehmen.
Wenn die Person erholt ist, bietet es sich an, natürlichen Orangensaft oder einen Kaffee anzubieten, da der Blutdruck reguliert wird. Die Verwendung von Salz zum Anheben des Drucks durch Einlegen unter die Zunge wird nicht empfohlen, da der Druck nicht sofort erhöht wird. Weitere Optionen für die Umkehrung des Unterdrucks finden Sie unter Weitere Optionen.
Wenn der Unterdruck stark ist
Bei völlig gesunden Menschen, die immer einen niedrigeren Blutdruck als normal hatten, ist der niedrige Blutdruckwert kein Alarmsignal. Wenn er jedoch plötzlich bei Menschen auftritt, die normalerweise einen hohen Blutdruck haben, kann dies eine Nebenwirkung der Blutdruckmedikation sein. Bluthochdruck oder die Folge eines Gesundheitsproblems sein, wie Dehydrierung, allergische Reaktionen, Blutverlust oder Herzprobleme.
Erfahren Sie mehr über die Hauptursachen für niedrigen Blutdruck und was zu tun ist.
Zu den Symptomen, die möglicherweise auf einen niedrigen Blutdruck hindeuten, zählen Verwirrung, sehr blasse Haut, schnelles Atmen oder eine sehr hohe Herzfrequenz.
So vermeiden Sie Anfälle mit niedrigem Druck
Um Tiefdruckkrisen zu vermeiden, sollten Sie Folgendes beachten:
- Nehmen Sie die Arzneimittel gegen Bluthochdruck gemäß den Anweisungen des Arztes richtig ein und niemals in höheren Dosen als angegeben.
- Vermeiden Sie sehr heiße und geschlossene Stellen . Es empfiehlt sich, leichte Kleidung zu tragen und leicht zu entfernen.
- Trinken Sie 1 bis 2 Liter Wasser pro Tag, sofern vom Arzt nicht anders angegeben, in Bezug auf die Menge.
- Machen Sie alle 2 bis 3 Stunden kleine sperrige Mahlzeiten und verlassen Sie Ihr Zuhause nicht ohne ein Frühstück zu sich zu nehmen.
- Vermeiden Sie das Training auf nüchternen Magen, indem Sie vor dem Training mindestens ein Glas Saft trinken.
- Regelmäßige körperliche Aktivität zur Stärkung der Muskeln der Arme und Beine, da das Blut das Herz und das Gehirn leichter erreichen kann.
Normalerweise ist ein niedriger Blutdruck gutartig und hat keine schwerwiegenden Folgen, aber die Person kann in Ohnmacht fallen und mit der Fraktur einiges an Knochen oder Schlag auf den Kopf bekommen, was möglicherweise schwerwiegend sein kann. Wenn Sie eine Häufigkeit des Druckabfalls feststellen oder wenn andere Symptome, wie z. B. wiederkehrendes Herzklopfen, auftreten, wird eine medizinische Beratung empfohlen.
