Antidepressiva wie Fluoxetin, Sertralin, Paroxetin und Amitriptylin sind Beispiele für Arzneimittel zur Behandlung von Depressionen, die auf Serotonin, Noradrenalin und Dopamin wirken und die Stimmung der Person ausgleichen.
Diese Mittel sind indiziert für mittelschwere oder schwere Depressionen, bei denen Symptome wie Trauer, Stress, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit, Müdigkeit und Schuldgefühle auftreten, die das Wohlbefinden der Person beeinträchtigen. Um die Symptome besser zu verstehen, sehen Sie, wie die Depression diagnostiziert wird.
Gängige Namen von Antidepressiva
Alle Antidepressiva wirken direkt auf das Nervensystem und erhöhen die Anzahl wichtiger Neurotransmitter, die die Stimmung verbessern. Diese Medikamente sind jedoch nicht alle gleich, und um zu verstehen, wie sie im Körper wirken und welche Auswirkungen sie haben können, ist es wichtig, sie gemäß ihrem Wirkmechanismus in Klassen zu unterteilen:
| Antidepressivum-Klasse | Einige generische Namen | Nebenwirkungen |
| Trizyklische Antidepressiva | Imipramin, Clomipramin, Amitriptylin oder Nortriptylin | Mundtrockenheit, Harnverhalt, Verstopfung, Delirium, Schläfrigkeit, niedriger Blutdruck, Schwindelanfall, Gewichtszunahme. |
| Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) | Fluoxetin, Paroxetin, Citalopram, Escitalopram, Sertralin oder Trazodon | Schwindel, trockener Mund, Schläfrigkeit, übermäßiges Schwitzen, Zittern, Unruhe, Verstopfung, Kopfschmerzen und Ejakulationsprobleme, verminderte Libido und Gewichtsverlust. |
| Inhibitoren der Wiederaufnahme oder erhöhte Serotonin- und Noradrenalin-Aktivität | Venlafaxin, Desvenlafaxin, Duloxetin oder Mirtazapin | Mundtrockenheit, Schlaflosigkeit, Nervosität, Zittern, Schläfrigkeit, Übelkeit, Erbrechen, Ejakulationsprobleme, verringerte Libido, übermäßiges Schwitzen und verschwommenes Sehen, Verlust oder Gewichtszunahme. |
| Monoaminoxidase-Inhibitoren (MAOIs) | Selegilin, Pargilin, Phenelzine oder Toloxatone | Erhöhter Druck, posturale Hypotonie, Gewichtszunahme, Schlaflosigkeit. |
| Andere arten | Bupropion, Trazodon, Nefazodon oder Amoxapin | Benommenheit, Tremor, Reizbarkeit, trockener Mund, Verstopfung. |
Es ist wichtig zu wissen, dass Nebenwirkungen nicht immer auftreten und je nach Dosis und Körper jeder Person variieren können.
Antidepressiva sollten nur mit dem Rat eines Allgemeinarztes, Neurologen oder Psychiaters angewendet werden, da sie Nebenwirkungen wie Schwindel, verminderte Libido, Appetitlosigkeit oder Gewichtszunahme verursachen können, die je nach Art und Dosis des Arzneimittels variieren .
Wie man Antidepressivum einnimmt, ohne an Gewicht zuzunehmen
Um Fett zu vermeiden, sollten Sie ein Antidepressivum wie Fluoxetin anstelle von Medikamenten wie Amitriptyline und Mirtazapin einnehmen, die den Appetit steigern. Darüber hinaus müssen Sie Motivation finden, um aktiv zu bleiben, täglich Sport zu treiben oder mindestens dreimal pro Woche, um das angesammelte Fett oder Fett, das Sie essen, abzubrennen.
Es ist auch wichtig, kalorienarme Lebensmittel zu sich zu nehmen und diejenigen zu meiden, die viel Zucker und Fett enthalten, und eine andere Quelle des Genusses zu finden, die keine Nahrung beinhaltet.
Das Üben einer Übung, die man genießt, ist eine großartige Möglichkeit, um motiviert zu bleiben, Sport zu treiben, weil sie die Freisetzung von Genussstoffen fördern.
Wie wählt man das ideale Antidepressivum aus?
Neben den Nebenwirkungen und der Wirkungsweise berücksichtigt der Arzt auch Gesundheitszustand, Alter und Verwendung anderer Medikamente. Einige Krankheiten, die dem Arzt gemeldet werden müssen, die die Wahl dieser Medikamente beeinflussen, sind:
- Um nicht fett zu werden: Übergewichtige Menschen sollten gewichts- oder appetitfördernde Antidepressiva wie Amitriptyline oder Mirtazapin vermeiden und andere appetitsenkende Nahrungsmittel wie Fluoxetin vorziehen.
- Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören: Bupropion kann vorteilhaft sein, da es die Sucht verringert.
- Für diejenigen, die an Schlaflosigkeit leiden: eine Situation, in der die Verwendung von Medikamenten zur Schlafverbesserung empfohlen wird, wie z. B. Amitriptylin, Nortriptylin, Mirtazapin oder Trazodon;
- Für Sie, wenn Sie eine Herzkrankheit haben: In diesen Fällen sollten trizyklische Antidepressiva wie Imipramin, Clomipramin, Amitriptylin, die die Herzfrequenz beeinflussen können, vermieden werden.
- Um das Sexualleben zu verbessern: Es wird empfohlen, die Klasse der SSRIs wie Paroxetine und andere wie Trazodon, Mirtazapin oder Bupropion zu meiden.
- Für diejenigen, die an Epilepsie leiden : Bei dieser Krankheit wird empfohlen, einige Arten von Antidepressiva wie Bupropion und Clomipramin zu meiden und immer mit dem Neurologen zu sprechen.
Neben Medikamenten ist die Psychotherapie auch sehr wichtig, um die medikamentöse Behandlung noch effektiver zu gestalten und die erste Wahl bei leichten Depressionen zu sein.
Antidepressiva einnehmen
Die Anfangsdosis ist niedrig, da das Antidepressivum normalerweise nach etwa 15 Tagen wirksam wird und zwischen 6 und 8 Wochen dauern kann, um seine volle Wirkung im Körper zu bemerken.
Die ideale Zeit für die Einnahme von Amitriptylin, Trazodon und Mirtazapin sollte nachts sein, während andere wie Sertralin, Fluoxetin und Venlafaxin, die schlafen können, morgens oder nachmittags verwendet werden können. Diese Indikation wird normalerweise vom Arzt gegeben.
Wie lange dauert es?
Die Verwendung des Antidepressivums macht nicht süchtig und sollte so lange angewendet werden, wie es für die zu behandelnde Person erforderlich ist.
- Leichte Depression: in der Regel die Einnahme von Medikamenten für etwa 1 Jahr;
- Moderate Depression: in der Regel für 2 Jahre angezeigt;
- Schwere Depression: Sie sollten das Medikament ein Leben lang einnehmen.
Wenn Sie die Einnahme eines Antidepressivums abbrechen möchten, besteht die beste Möglichkeit, die Dosis schrittweise zu senken, da das Risiko für Symptome wie Übelkeit, Erbrechen, Schlafstörungen und Reizbarkeit geringer ist. Diese Dosisreduktion sollte auch vom Arzt angezeigt werden.
Natürliche Antidepressiva-Optionen
Natürliche Antidepressiva ersetzen keine medikamentöse Behandlung, sie können jedoch eine gute Option sein, um die Behandlung zu ergänzen und die Symptome zu verbessern, oder sie können auch bei leichten Depressionen in Verbindung mit einer Psychotherapie angewendet werden.
Einige Optionen sind:
- Essen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin B12, Omega-3 und Tryptophan sind und in einigen Lebensmitteln wie Käse, Erdnüssen, Bananen, Lachs, Tomaten und Spinat vorhanden sind, da sie in Serotonin und andere für das Nervensystem wichtige Substanzen umgewandelt werden. Schauen Sie sich die Liste der Tryptophan-reichen Lebensmittel an.
- Sonnenbaden, etwa 15 bis 30 Minuten pro Tag, da es die erhöhte Vitamin D- und Serotoninbildung anregt;
- Trainieren Sie regelmäßig, mindestens dreimal pro Woche, um den Schlaf zu regulieren und Hormone wie Serotonin und Endorphin freizusetzen und das Wohlbefinden zu verbessern. Gruppensport als Sport kann aufgrund der Verbesserung des sozialen Zusammenlebens noch mehr Vorteile bieten.
- Verbrauchen Sie Johanniskrauttee, da es ein pflanzliches Heilmittel ist, das Eigenschaften besitzt, die die Erhöhung von Serotonin und Noradrenalin im Körper stimulieren können. Überprüfen Sie die Eigenschaften und die Verwendung von Johanniskraut.
Täglich positive Einstellungen zu ergreifen, Aktivitäten im Freien zu bevorzugen und nach neuen Wegen zu suchen, um sich zu beschäftigen und Kontakt mit Menschen zu pflegen, wie zum Beispiel die Teilnahme an einem Kurs oder die Ausübung eines neuen Hobbys, sind wichtige Schritte in der Behandlung wirksamere Behandlung von Depressionen. Sehen Sie sich einige der wichtigsten Einstellungen an, um die Depression schneller zu überwinden.
