Ein niedriger Schwangerschaftsdruck ist eine sehr häufige Veränderung, vor allem in der frühen Schwangerschaft aufgrund hormoneller Veränderungen, die dazu führen, dass sich die Blutgefäße entspannen und der Druck abnimmt.
Obwohl dies nicht schwerwiegend ist, beispielsweise während der Schwangerschaft ein hoher Blutdruck, kann eine deutliche Abnahme des Drucks der schwangeren Frau tagsüber sehr unangenehm sein und sogar Symptome wie Ohnmacht und Sturz verursachen, die das Baby und die schwangere Frau gefährden können .
Um zu versuchen, den Druck besser zu regulieren, abrupte Positionsänderungen, sollten Getränke wie Alkohol, Erfrischungsgetränke und Kaffee sowie regelmäßiges Essen und zum Beispiel das Vermeiden sehr heißer Umgebungen vermieden werden.
Was sind die Symptome eines niedrigen Schwangerschaftsdrucks?
Ein niedriger Druck in der Schwangerschaft kann Symptome wie Schwäche, verschwommenes Sehen, Schwindel, Kopfschmerzen und in schweren Fällen Ohnmachtsanfälle verursachen.
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Möglicherweise niedrige Blutdruckrisiken
Das Hauptrisiko eines niedrigen Schwangerschaftsdrucks besteht in Ohnmacht, die zu einem Sturz führen kann und die schwangere Frau zu Traumata führen kann. Normalerweise ist dieses Trauma mild und verursacht nicht mehr als einen kleinen Schreck, aber wenn an einer Stelle Ohnmachtsanfälle auftreten, an denen der Sturz stärker sein kann, beispielsweise auf einer Leiter, kann dies das Leben der schwangeren Frau und des Babys gefährden. So steuern Sie Ihren Blutdruck in der Schwangerschaft.
Der niedrige Druck in der Schwangerschaft ist nicht häufig, wenn das Blutvolumen zunimmt und sich der Körper der schwangeren Frau mit einer größeren Blutmenge anpasst. Erst in dieser Phase neigt der Druck dazu, sich wieder normal zu machen. Daher ist jegliche Sorgfalt und Aufmerksamkeit erforderlich, insbesondere wenn die Frau alleine geht.
Was tun, wenn Sie sich ohnmächtig fühlen
Bei niedrigem Schwangerschaftsdruck kann sich die schwangere Frau schwach fühlen, verschwommenes Sehen, Schwindel und Kopfschmerzen. In diesem Fall können Sie Folgendes tun:
- Sitzen Sie, atmen Sie tief und lehnen Sie sich nach vorne und bringen Sie Ihren Kopf für einige Minuten in Richtung Knie.
- Legen Sie sich in eine bequeme Position und heben Sie, wenn möglich, die Beine an, um den Blutfluss zu normalisieren.
- Etwas mit Salz einnehmen, wie zum Beispiel Wasser und Salz.
Wenn die Symptome eines niedrigen Blutdrucks länger als 15 Minuten anhalten oder sehr häufig auftreten, wird empfohlen, ins Krankenhaus zu gehen oder mit dem Geburtshelfer Kontakt aufzunehmen.
Weil der Druck in der Schwangerschaft abnimmt
Im ersten Schwangerschaftsdrittel, wenn die Plazenta gebildet wird, besteht ein erhöhter Bedarf an Blut, um die Blutversorgung der Mutter, der Plazenta und des kleinen Embryos zu versorgen. In diesem frühen Stadium hat der Körper der Frau noch nicht genug Zeit für diese Anpassung und kann nicht die zusätzliche Menge an Blut liefern, die erforderlich ist, was unter Umständen zu niedrigem Blutdruck führen kann.
Außerdem machen die hormonellen Veränderungen während der Schwangerschaft die Blutgefäße entspannter, so dass das Blut schneller die Plazenta erreichen kann. In diesem Fall zirkuliert das Blut freier und der Blutdruck sinkt.
Wie man einen niedrigen Schwangerschaftsdruck vermeidet
Um zu versuchen, den Druck gut zu regulieren und einen deutlichen Druckabfall zu vermeiden, können einige Maßnahmen ergriffen werden, z.
- Halten Sie immer etwas Salziges in Ihrer Tasche, wie Cracker oder Nüsse, damit Sie nicht zu viel Zeit ohne Energie aufwenden.
- Nehmen Sie über den Tag und in kleinen Mengen etwa 2 Liter Wasser zu sich, um Dehydrierung und Druckabfall zu vermeiden.
- Bestätigen Sie mit dem Geburtshelfer, ob eines der von der schwangeren Frau eingenommenen Medikamente Auswirkungen auf den Blutdruck hat.
- Vermeiden Sie längere Zeiträume in sehr heißen und feuchten Umgebungen.
- Vermeiden Sie das Trinken von alkoholischen Getränken, alkoholfreien Getränken und Kaffee, um die Gefahr der Austrocknung zu verringern.
- Üben Sie regelmäßig leichte körperliche Übungen aus, da diese die Blutzirkulation und den Blutdruck positiv beeinflussen.
- Vermeiden Sie abrupte Positionsänderungen, z. B. zu schnelles Anheben.
Bei häufigen Anfällen mit niedrigem Druck sollte die schwangere Frau einen Arzt zur klinischen Beurteilung aufsuchen, da niedriger Blutdruck zwar Anzeichen für eine Krankheit sein kann, die untersucht und behandelt werden muss, bevor sie die Schwangerschaft gefährdet.
