Konjunktivitis ist eine Entzündung der Bindehaut, einer Membran, die Augen und Augenlider auskleidet, deren Hauptsymptom die starke Rötung des weißen Augenabschnitts mit viel Sekret ist.
Im Allgemeinen wird diese Entzündung durch eine Virus- oder Bakterieninfektion verursacht und kann daher leicht auf die Menschen in der Umgebung übertragen werden, insbesondere wenn ein direkter Kontakt mit den Sekreten der infizierten Person oder deren kontaminierten Objekten besteht.
Es gibt also einige einfache Ratschläge, die das Übertragungsrisiko reduzieren und die Erholung beschleunigen können:
1. Tragen Sie keine Kontaktlinsen.
Kontaktlinsen sind ein Fremdkörper im Auge, der im Laufe des Tages verschiedene Arten von Bakterien ansammeln kann. Das Tragen von Kontaktlinsen bei Konjunktivitis sowie die Möglichkeit, die Infektion zu verschlimmern und die Behandlung zu verzögern, kann auch dazu führen, dass sich die Bakterien auf das andere Auge ausbreiten, insbesondere wenn es sich um Monatslinsen handelt, die nahe beieinander gelagert werden.
Normalerweise ist es möglich, die Linsen wieder zu verwenden, sobald der vom Arzt verordnete Einsatz von Antibiotika beendet ist oder zumindest keine Ansammlung von Sekreten mehr im Auge vorhanden ist.
2. Teilen Sie keine persönlichen Gegenstände
Wie bei jeder Infektion können persönliche Gegenstände Bakterien oder Viren leicht auf eine andere Person übertragen, auch wenn sie nach dem Händewaschen verwendet werden.
Bei der Konjunktivitis zählen zu den Objekten mit dem höchsten Ansteckungsrisiko beispielsweise Brillen, Make-up, Make-up-Pinsel und Gesichtstücher.
3. Waschen Sie sich mehrmals am Tag Ihre Hände
Die Hände sind der Hauptübertragungsweg für Mikroorganismen, wenn sie tagsüber mit verschiedenen Körperteilen in Kontakt kommen. Im Falle einer Konjunktivitis führt das Auflegen der Hand auf das Gesicht oder das Kratzen des Auges mit den Fingern zu einer leichten Übertragung von Bakterien auf die Haut, die an andere Personen oder Gegenstände weitergegeben werden können. Daher ist es wichtig, sich häufig die Hände zu waschen.
Sehen Sie sich das folgende Video an, um es richtig zu machen:
Wenn Sie Ihre Hände mehrmals täglich waschen, insbesondere nachdem Sie Ihr Gesicht berührt haben oder bevor Sie mit Freunden oder der Familie zusammen sind, verringert sich das Risiko, dass eine Konjunktivitis auf andere Personen übertragen wird.
4. Bedecken Sie Ihren Mund, wenn Sie husten oder niesen
Speichel ist eine Art von Sekret, das die für die Konjunktivitis verantwortlichen Mikroorganismen übertragen kann. Auf diese Weise sollten Sie Husten oder Niesen vermeiden, ohne den Mund mit der Hand zu bedecken, da der Speichel in der Luft schweben kann oder auf jemandes Gesicht projiziert wird und mit den Augen in Kontakt kommt.
5. Augenklappe reinigen
Heilmittel sind sehr häufig bei Menschen mit Konjunktivitis, da der Körper mehr Tränen produziert, um das Auge zu schmieren und Viren und Bakterien zu beseitigen. Die Bündel enthalten jedoch auch Reste von Mikroorganismen und können daher die Behandlung schwierig machen, wenn sie sich ansammeln, und sie werden außerdem sehr unangenehm.
Darüber hinaus haften die Bündel sehr leicht an den Händen, was das Risiko der Übertragung von Konjunktivitis erhöht, da die Hände tagsüber mehrere Gegenstände und Personen berühren. Zum Reinigen der Schlaglöcher sollten Sie ein sauberes Tuch oder eine Serviette verwenden. Dann ist es wichtig, mit sehr heißem Wasser zu waschen oder den Müll zu werfen, um Bakterien zu vermeiden.
6. Tragen Sie eine Sonnenbrille
Obwohl eine Sonnenbrille nicht für eine erfolgreiche Behandlung oder zur Verhinderung der Übertragung von Konjunktivitis unerlässlich ist, ist sie eine großartige Möglichkeit, die mit der Infektion einhergehende Augenempfindlichkeit zu lindern, insbesondere wenn Sie bei Sonnenschein auf die Straße gehen müssen, um die Augen zu vermeiden verstärkter Juckreiz und Augenreizung.
7. Essen Sie mehr Vitamin A
Lebensmittel, die reich an Vitamin A sind, wie Milch, Karotten, Mangos oder Tomaten, sind eine großartige Möglichkeit, das Immunsystem zu stärken und dem Körper bei der Infektionsbekämpfung zu helfen. Darüber hinaus ist Vitamin A eine sehr wichtige Substanz zur Aufrechterhaltung der Augengesundheit.
Sehen Sie sich eine vollständigere Liste der Lebensmittel an, die reich an Vitamin A sind.
