Antioxidantien sind Moleküle, die die freien Radikale neutralisieren können, die den Körper angreifen und angreifen, wodurch sein ordnungsgemäßes Funktionieren beeinträchtigt wird, was zu vorzeitigem Altern führt und das Risiko erhöht, Krankheiten wie Krebs, Diabetes usw. zu entwickeln.
Wenn Antioxidantien an diese freien Radikale binden, neutralisieren sie sie und verhindern, dass sie Schaden anrichten. Antioxidantien können in verschiedenen Lebensmitteln, Nahrungsergänzungsmitteln, Säften und sogar in Kosmetika und auch in Tees gefunden werden.
1. Granatapfeltee
Granatapfel ist eine Frucht, die als Heilpflanze verwendet werden kann, da sie eine starke antioxidative Wirkung aufgrund einer Substanz in ihrer Zusammensetzung namens Ellagsäure hat. Kennen Sie alle Vorteile von Granatapfel.
Zutaten
- 10 Gramm Granatapfelschale;
- 1 Tasse kochendes Wasser.
Art der Vorbereitung
Um diesen Tee zuzubereiten, sollten 10 g Granatapfelschale in kochendes Wasser gelegt und bei geschlossenem Behälter etwa 10 Minuten stehen gelassen werden. Danach sollten Sie die Flüssigkeit abseihen und ungefähr 2-3 mal täglich trinken.
Matcha-Tee
Matcha-Tee wird aus den jüngeren Blättern des grünen Tees hergestellt, die die am stärksten konzentrierten Substanzen mit antioxidativen Eigenschaften aufweisen. Darüber hinaus hat dieser Tee auch thermogene Eigenschaften, die die Verbrennung von Kalorien begünstigen und dabei helfen, Gewicht zu verlieren. Weitere Vorteile von Matcha-Tee.
Zutaten
- 1 Teelöffel Matcha-Pulver;
- 100 ml Wasser.
Art der Vorbereitung
Das Wasser zum Kochen bringen, vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen. Dann das Matcha-Pulver in eine Tasse geben und das Wasser hinzufügen, bis sich das Pulver vollständig aufgelöst hat. Damit der Geschmack des Tees nicht so stark wird, kann man etwas Wasser hinzufügen, um die Mischung zu verdünnen.
Andere Zutaten wie Zimt oder Ingwer können hinzugefügt werden, um den Teegeschmack zu verbessern und seine Eigenschaften zu verbessern.
3. Weißer Weißdorntee
Weißer Weißdorn, auch Pilriteiro genannt, hat gefäßerweiternde, entspannende und antioxidative Eigenschaften. Sehen Sie alle Vorteile dieser Anlage.
Zutaten
- 1 Teelöffel Pilrite-Blüten;
- 1 Tasse Wasser
Art der Vorbereitung
Um diesen Tee zuzubereiten, kochen Sie einfach das Wasser und setzen Sie die Kräuter ein. Lassen Sie den Tee 10 Minuten bei geschlossenem Behälter stehen. Dann soll der Tee gebraut werden und man kann ungefähr dreimal am Tag trinken.
4. Kurkuma-Tee
Diese Pflanze hat antioxidative Eigenschaften und eignet sich hervorragend zur Senkung des Cholesterinspiegels. Darüber hinaus hat es entgiftende, bakterizide, entzündungshemmende und krebsbekämpfende Eigenschaften und eignet sich hervorragend zur Verbesserung der Verdauung.
Zutaten
- 15 g Kurkuma-Rhizom;
- 750 ml Wasser.
Art der Vorbereitung
Legen Sie die Kurkuma-Rhizome in eine Pfanne und fügen Sie das Wasser hinzu, bedecken Sie die Pfanne und lassen Sie den Topf aufkochen. Senken Sie dann die Hitze und lassen Sie diese Temperatur etwa 15 bis 20 Minuten. Zum Schluss einfach abseihen und eine halbe Tasse trinken, etwa dreimal am Tag.
5. Ingwertee
Ingwer ist neben den antioxidativen Eigenschaften auch eine gute Option zum Abnehmen, da es harntreibend und thermogen ist. Weitere Vorteile von Ingwer
Zutaten
- 2 cm frischer Ingwer;
- 1 Liter Wasser
Art der Vorbereitung
Geben Sie das Wasser und schneiden Sie den Ingwer in eine Pfanne und lassen Sie ihn etwa 10 Minuten kochen. Vom Herd nehmen, etwas abkühlen lassen und abseihen und trinken, etwa 3 Mal am Tag.
6. Asian Sparkling Tea
Die Asian Spark ist eine Pflanze mit antioxidativer, entzündungshemmender und anxiolytischer Wirkung, mit der die Heilung beschleunigt, Krampfadern und Hämorrhoiden vorgebeugt, Entzündungen reduziert, das Erscheinungsbild von Falten verbessert, das Gedächtnis gestärkt, Angstzustände verringert und verbessert werden kann schlaf Erfahren Sie mehr über diese Heilpflanze.
Zutaten
- 1 Teelöffel Asian Spark;
- 1 Tasse Wassertee.
Art der Vorbereitung
Um diesen Tee zuzubereiten, kochen Sie einfach das Wasser und setzen Sie die Kräuter ein. Lassen Sie den Tee 10 Minuten bei geschlossenem Behälter stehen. Dann soll der Tee gebraut werden und man kann ungefähr dreimal am Tag trinken.
