Sapoti ist die Frucht von Sapotizeiro, die zur Herstellung von Sirup, Kompott, Erfrischungsgetränken und Gelees verwendet werden kann. Außerdem kann Ihr Baum als Arzneimittel zur Behandlung von Fieber und Flüssigkeitsansammlungen verwendet werden. Es stammt aus Zentralamerika und ist in den nordöstlichen Bundesstaaten Brasiliens sehr verbreitet.
Sein wissenschaftlicher Name ist Manilkara zapota und kann in Märkten, Messegeländen und Naturwarengeschäften gekauft werden. Sapoti ist eine Frucht, die sehr reich an Ballaststoffen ist, die den Appetit verringern, aber auch Kalorien haben. Wenn sie übermäßig konsumiert wird, kann sie an Gewicht zunehmen.
Was ist Sapoti?
Sapoti wird zur Behandlung von Fieber, Niereninfektionen und Wassereinlagerungen angewendet.
Eigenschaften von Sapoti
Zu den Eigenschaften von Sapoti gehören die fieberhafte und diuretische Wirkung.
Wie verwende ich Sapoti?
Die verwendeten Teile von Sapoti sind Obst, Rinde und Samen.
- Infusion bei Fieber: Einen Löffel (Tee) in 150 ml kochendes Wasser geben und 5 Minuten stehen lassen. Trinken Sie bis zu 3 Tassen pro Tag.
- Infusion für Flüssigkeitsretention: 1 Teelöffel Sapoti-Samenpulver in 500 ml kochendes Wasser geben und tagsüber trinken.
Sapoti kann auch auf natürliche Weise konsumiert oder beispielsweise zur Herstellung von Konfitüren und sogar Säften verwendet werden.
Nebenwirkungen von Sapoti
Es wurden keine Nebenwirkungen von Sapoti gefunden.
Kontraindikationen für Sapoti
Es wurden keine Gegenanzeigen für Sapoti gefunden.
Ernährungszusammensetzung von Sapoti
Komponenten | Menge pro 100 g |
Energie | 97 Kalorien |
Proteine | 1, 36 g |
Fette | 1 g |
Kohlenhydrate | 20, 7 g |
Faser | 9, 9 g |
Vitamin A (Retinol) | 8 mcg |
Vitamin B1 | 20 mcg |
Vitamin B2 | 40 mcg |
Vitamin B3 | 0, 24 mg |
Vitamin C | 6, 7 mg |
Kalzium | 25 mg |
Spiel | 9 mg |
Eisen | 0, 3 mg |
Kalium | 193 mg |