Akne ist eine Krankheit, die bewirkt, dass die Drüsen Fett bilden, Entzündungen und Ausschläge bilden, die Pickel sind. Sie wird durch das Zusammentreffen mehrerer Faktoren verursacht, die eine übermäßige Ölproduktion der Haut, Anhäufung von Bakterien, Entzündungsneigung, hormonelle Dysregulation und die Neigung zur Ansammlung von abgestorbenen Zellen und Geweben beinhalten.
Um das Auftreten von Pickeln zu verhindern, ist es daher wichtig, die Haut sauber zu halten, Produkte zu verwenden, die überschüssiges Öl und abgestorbene Zellen entfernen, sowie eine gesunde Ernährung zu haben, die die Entzündung der Haut verringert, basierend auf Vollkornprodukten und reichhaltigen Lebensmitteln in Omega-3-Fettsäuren wie Lachs und Sardinen.
Solche Hautveränderungen, die an mehreren Stellen Akne verursachen, wie Gesicht, Rücken und Arme, werden durch folgende Situationen ausgelöst:
1. Alter
In der Adoleszenz, insbesondere zwischen dem 12. und 18. Lebensjahr, kommt es häufiger zu Pickeln, da in diesem Zeitraum die Produktion androgener Hormone wie Testosteron im Körper erhöht wird, die die Produktion von Fettigkeit anregen.
Pickel können jedoch in jedem Alter auftreten, nicht selten bei Frauen nach dem 30. Lebensjahr, als späte Akne bezeichnet. Dies kann durch Veränderungen der Talg- oder Keratinmenge in der Haut oder durch eine größere Ansammlung von Bakterien verursacht werden. Beispiel
- Behandlung : Es ist notwendig, sich mit dem Dermatologen in Verbindung zu setzen, um den Hauttyp und die Verschreibung von Arzneimitteln wie Lotionen oder Cremes zu beurteilen, die die Gesundheit der Haut verbessern und die Pickelproduktion verringern können.
2. Reinigen Sie die Haut nicht richtig
Haut, die nicht gut hygienisiert ist, kann ölige Anhäufungen aufweisen, die die Poren verstopfen und die Bildung von Mitessern und die Bildung von Pickeln erleichtern.
- Wie zu behandeln : Das Gesicht sollte beim Anheben und vor allem während des Schlafens mindestens zweimal täglich gewaschen werden, um den ganzen Tag überschüssigen Schmutz auf der Haut zu entfernen. Sehr fettige Haut kann 3 bis 4 Mal täglich gewaschen werden. Vorzugsweise sollten bestimmte Hauttypprodukte verwendet werden, die nach der Beurteilung durch den Dermatologen geführt werden.
3. Entfernen Sie nicht das Make-up
Make-up sollte so schnell wie möglich entfernt werden, da die Ansammlung in der Haut auch ein Verstopfen der Poren verursacht und die Bildung von Mitessern und Pickeln erleichtert, insbesondere bei Produkten mit niedriger Qualität, die aus Ölen hergestellt werden.
- Wie zu behandeln : Für diejenigen, die zur Akne neigen, wird empfohlen, spezielles Make-up für ölige, auf Wasser basierende Haut zu verwenden. Ideal ist es jedoch, die Haut so natürlich wie möglich zu lassen und bei der Ankunft das gesamte Make-up mit einem Make-up-Entferner zu entfernen haus
4. Verwenden Sie sehr fettige Hautprodukte
Die Verwendung von Sonnencremes oder sehr fettiger oder fettiger Feuchtigkeitscremes, die nicht für jeden Hauttyp ideal sind, verstärken die Bildung von Mitessern und Pickeln.
- Behandlung : Sie sollten immer versuchen, für den Hauttyp spezifische Produkte zu wählen, die als "nicht komedogen" bezeichnet werden, da sie die Tendenz haben, die Poren der Haut weniger zu verstopfen.
5. Lebensmittel, die Pickel verursachen
Der Konsum von entzündlichen Hautnahrungsmitteln wie Milch, Süßigkeiten, Kohlenhydraten und gebratenen Lebensmitteln kann die Wahrscheinlichkeit von Akne erhöhen, da sie die Hormonproduktion beeinflussen und Entzündungen der Haut sowie das Auftreten von Mitessern und Pickeln anregen.
- Behandlung : Vermeiden Sie es, reich an Kohlenhydraten und Fetten zu essen, und konzentrieren Sie sich vorzugsweise auf eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Omega-3-Fettsäuren und Wasser ist, da sie antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen haben.
6. eine hormonelle Erkrankung haben
Das polyzystische Ovarialsyndrom ist eine Erkrankung, die die Produktion von Androgenen erhöht. Hierbei handelt es sich um männliche Hormone, die wirken, indem sie die Fettigkeit der Haut durch die Haut erhöhen und sie stärker zur Akneproduktion neigen.
- Behandlung : Die Behandlung dieses Syndroms kann unter Verwendung von Verhütungsmitteln oder anderen Mitteln erfolgen, die die Hormone regulieren können. Erfahren Sie mehr über das Erkennen und Behandeln des polyzystischen Ovarsyndroms.
7. Arzneimittelreaktion
Bestimmte Medikamente können als Nebenwirkungen Reaktionen der Hautentzündung unter Bildung von Akne verursachen. Ein häufiges Beispiel ist die Verwendung von Kortikosteroiden und Entzündungshemmern.
- Behandlung : Wenn möglich, sprechen Sie mit dem Arzt über die Möglichkeit einer Änderung des Medikaments. Es ist jedoch möglich, Maßnahmen zur Verringerung der Akne während der Verwendung des Medikaments zu ergreifen, z. B. Reinigungslotionen oder Cremes, die die Bildung von Akne verringern, wie z. B. Säure zum Beispiel Retinsäure.
8. Sol im Überschuss
Wenn Sie der Sonne übermäßig ausgesetzt werden, können sich Pickel bilden, da die UV-Strahlung die Entzündung beschleunigen und die Haut fettig machen kann, was die Akneproduktion fördert.
- Behandlung : Vermeiden Sie es, sich zu viel der Sonne auszusetzen, und bevorzugen Sie Zeiten mit geringerer UV-Strahlung, z. B. vor 10 Uhr oder nach 16 Uhr. Darüber hinaus schützen Sie sich immer mit geeignetem Sonnenschutzmittel.
9. Genetische Prädisposition
Ein genetisch günstiges Verhalten ist einer der Hauptfaktoren für die Entstehung von Akne, insbesondere bei Patienten mit übermäßigen oder sehr großen Pickeln, da diese Menschen eine stärkere Neigung haben, Immunreaktionen zu haben und entzündliche Läsionen in der Haut zu bilden.
- Behandlung : Die Behandlung erfolgt mit topischen Produkten, die vom Dermatologen verschrieben werden. In schwereren Fällen, wie z. B. Akne Grad II oder IV, müssen möglicherweise Tabletten wie Antibiotika oder Isotretinoin verwendet werden .
10. Schwangerschaft
Wenn Sie schwanger sind, kann es zur Bildung von Pickeln kommen, was nur bei einigen Frauen der Fall ist, da Progesteron zunimmt, was die Fettigkeit erhöht.
- Behandlung : Es wird empfohlen, die Haut zweimal täglich mit neutraler oder milder Seife zu waschen und immer eine Tonic Lotion anzuwenden, nachdem das Gesicht gewaschen und getrocknet wurde. In dieser Zeit sollten Tablettenbehandlungen, Säuren oder kosmetische Behandlungen vermieden werden. Erfahren Sie mehr darüber, was Sie bei Pickeln in der Schwangerschaft tun können.
Die Wirbelsäule kann sowohl äußerlich als auch innerlich sein, und dies geschieht, weil die Talgdrüsenverstopfung keinen Auslass aus der Haut gefunden hat, der in einer Zyste eingeschlossen ist, was sehr schmerzhaft sein kann, die Behandlung ist jedoch dieselbe . Verstehen Sie die verschiedenen Arten von Akne und was zu tun ist.
Normalerweise verursacht Akne keine Gesundheitsrisiken, es sei denn, Sie haben eine übermäßige Entzündung und entwickeln eine schwere Infektion. Wenn jedoch übermäßige Pickel nicht behandelt werden, kann dies zu Narben und Flecken auf Gesicht und Körper führen, die sich negativ auf die emotionale Ebene einer Person auswirken und sogar das Risiko einer Depression darstellen können.
Wie vermeide ich Pickel?
Um das Auftreten von Pickeln zu vermeiden, muss Folgendes beachtet werden:
- Vermeiden Sie Marmeladen und Pommes Frites sowie alkoholische Getränke und kohlensäurehaltige Getränke, da diese die Verdauung erschweren und die Haut schädigen.
- Eine an Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und Zink reichhaltige Ernährung wie Lachs, Sonnenblumenkerne, Obst und Gemüse enthalten, da sie reich an Substanzen sind, die zur Verringerung der Entzündung der Haut wichtig sind.
- Reinigen Sie die Haut zweimal täglich morgens und abends mit für fettige Haut geeigneten Pflegeprodukten. Seifen mit Acetylsalicylsäure sind eine gute Option.
- Geben Sie dem Gesicht vor dem Auftragen ein ölfreies Sonnenschutzmittel, auch wenn es bereits einen Schutzfaktor hat, um die Haut vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne zu schützen.
- Führen Sie einmal wöchentlich ein leichtes Peeling durch, um abgestorbene Zellen zu entfernen.
Weitere Ernährungstipps für eine Diät, die dieses Problem vermeidet:
Wie wird die Behandlung durchgeführt?
Wenn Akne nicht vermieden werden kann, sollte die Behandlung vorzugsweise mit topischen Produkten wie Hautreinigungslotionen oder -cremes erfolgen, die die Bildung von Läsionen wie Retinsäure, Salicylsäure, Adapalen oder Benzoylperoxid verhindern B. vom Dermatologen verschrieben und kann in Apotheken der Manipulation gekauft oder zubereitet werden.
Andere Optionen, die am häufigsten bei resistenter oder schwerer Akne eingesetzt werden, sind die Verwendung von Antibiotika wie Tetracyclin oder Erythromycin oder schließlich die Verwendung von Isotretinoin, bekannt als Roacutan, da es eine stärkere Wirkung auf die Bekämpfung der Pickelbildung hat . Es ist wichtig, dass diese Arzneimittel aufgrund der Gefahr von Nebenwirkungen nur unter Anleitung des Dermatologen angewendet werden.
Um die Verwendung von Medikamenten zu vermeiden, gibt es auch Radiofrequenz-Techniken, Phototherapie mit speziellen Lichtern, Laser und gepulstes Licht, die sehr nützlich sind, um die Akneregion zu verringern und zu entleeren. Erfahren Sie mehr über die Behandlungsmöglichkeiten von Pickeln.
