Leinsamenöl ist ein kaltgepresstes Öl aus Leinsamen, dem Leinsamen, der aufgrund seiner reichhaltigen Zusammensetzung in Omega 3 und 6 häufig zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Problemen eingesetzt wird.
Leinsamenöl ist in Naturkostläden und einigen herkömmlichen Apotheken sowie in einigen Supermärkten in Form von Öl oder Kapseln erhältlich, wie sie beispielsweise vom Herbarium-Labor vertrieben werden.
Preis für Leinöl
Der Preis für Leinöl variiert je nach Darstellung. 1 Liter Leinöl kostet etwa 50 Reais und 1 Packung mit 120 Kapseln Leinöl 1000 mg kostet etwa 70 Reais.
Was ist Leinöl?
Leinöl dient zum Schutz des Herzens und der Blutgefäße, da es die Elastizität der Arterien und die Durchblutung verbessert und so dazu beiträgt, das schlechte Cholesterin zu senken. Außerdem scheint es nützlich zu sein, den typischen Hitzewellen der Wechseljahre entgegenzuwirken.
Darüber hinaus erhöht Leinöl die Aufnahme von Kalzium und hilft somit bei der Bekämpfung von Osteoporose.
Verwendung von Leinöl
Die Verwendung von Leinöl besteht aus der Einnahme von 1 bis 2 Esslöffeln Öl oder 1 bis 2 Kapseln pro Tag während der Mahlzeiten.
Nebenwirkungen von Leinsamenöl
Es wurden keine Nebenwirkungen für Leinsamenöl festgestellt. Leinsamen können jedoch die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigen, oral eingenommene Arzneimittel zu absorbieren.
Gegenanzeigen für Leinöl
Leinsamenöl ist für schwangere Frauen, stillende Frauen, Kinder unter 3 Jahren und bei Verdauungsstörungen oder Darmlähmungen kontraindiziert. So können Sie während der Schwangerschaft Flachs sicher verzehren.
