Zahnseide ist sehr wichtig, um Speisereste und Plaque zu entfernen, wenn die Bürste nicht leicht zu erreichen ist, z. B. zwischen den Zähnen und dem Zahnfleisch, und dadurch die Entstehung von Krankheiten wie Zahnfleischentzündungen und Karies verhindert.
Diese Angewohnheit sollte täglich, mindestens 1 oder 2 Mal am Tag, befolgt werden. Ideal wäre es jedoch, nach allen Hauptmahlzeiten zu essen. Darüber hinaus kann der Zeitpunkt des Gebrauchs auch vor oder nach dem Bürsten variieren, denn wenn der Faden korrekt eingefädelt ist, wirkt sich das Ergebnis immer positiv auf die Gesundheit des Mundes aus.
Um die Zahnseide richtig zu leiten, werden die folgenden Schritte ausgeführt:
1. Wickeln Sie die Enden um die Mittelfinger, nachdem Sie etwa 40 cm der Schnur getrennt haben.
2. Führen Sie den Faden mit der Unterstützung der Zeigefinger und des Daumens zwischen die Zähne ein (siehe folgende Abbildung):
3. Fädeln Sie die Schnur in jeden Zahn und drücken Sie sie wie in der folgenden Abbildung gezeigt in eine C-förmige Bewegung. Drücken Sie auf eine Seite und dann auf die andere, und wiederholen Sie den Vorgang auf jeder Seite 2 Mal an allen Zähnen.
4. Führen Sie den Draht auch vorsichtig an der Basis des Zahns durch . Dies ist wichtig, um die zwischen Zahn und Zahnfleisch eingedrungenen Verunreinigungen zu entfernen.
5. Entfernen Sie den Draht in einer Hin- und Herbewegung, um den Rest des Schmutzes zu tragen.
6. Verwenden Sie für jeden zu reinigenden Bereich einen neuen Teil des Drahts, damit keine Bakterien und Reste von Plaques von einem Zahn zum anderen gelangen.
Verwenden Sie nicht zu viel Kraft, um das Kabel einzuführen, damit es nicht verletzt wird. Wenn das Zahnfleisch häufig geschwollen ist oder blutet, kann dies ein Zeichen für Zahnfleischentzündung sein. Daher ist es wichtig, die Mundhygiene mit Garn, Bürsten und Spülen fortzusetzen und einen Termin mit dem Zahnarzt zu vereinbaren.
Arten von Zahnseide
Die wichtigsten Arten von Zahnseide, die in Apotheken oder Supermärkten verkauft werden, sind:
- Multifilamentgarn : Es ist das traditionellste Garn, und es gibt verschiedene Versionen, zum Beispiel mit Geschmack.
- Einzelfilamentgarn : Dünner und flacher, mit höherer Festigkeit, verhindert, dass es während des Gebrauchs bricht oder abgenutzt wird. Es eignet sich am besten für Menschen mit engeren Zähnen und schwierigerem Umgang mit dem Garn.
- Super-Floss- Draht : Dies ist ein Draht mit einem festeren und flexiblen Teil, einem dickeren und schwammigen und einem letzten mit dem normalen Garn. Es passt sich an die Öffnung der Zähne an und ist für diejenigen angezeigt, die größere Abstände zwischen den Zähnen haben oder Personen, die orthodontische Instrumente und Brücken verwenden.
Jede Person kann sich am besten an eine Art Zahnseide anpassen, daher gibt es keine, die mehr empfohlen wird als die andere. Es gibt verschiedene Marken, die Zahnseide herstellen, wie z. B. Colgate, Oral B, Sanifill oder Sensodyne. Der Preis variiert je nach Typ und Ort zwischen R $ 5, 00 und R $ 20, 00. verkauft
Wie Zahnseide mit einem kieferorthopädischen Gerät zu verwenden
Wenn Sie ein kieferorthopädisches Gerät verwenden, sollten Sie beim Reinigen des Mundes sehr vorsichtig sein, da das Gerät viel Nahrung enthält. Deswegen sollten Sie etwa zweimal täglich Zahnseide verwenden.
Führen Sie zuerst den Faden durch die Innenseite des Bogens, der die Klammern verbindet ( siehe Abbildung unten), um den Draht mit beiden Händen zu halten und die Enden mit den Fingern zu kräuseln und führen Sie das gesamte Verfahren Schritt für Schritt durch und wiederholen Sie den Vorgang für jeden Zahn.
Da die Zahnseide weich ist, ist der Passa Fio, eine härtere Spitze aus Silikon, die den Faden hinter dem Gerät leichter passieren lässt, wodurch die Zahnseide in den gewünschten Bereich geführt wird. Dies ist die einzige Funktion der Drahtläufe, da dann die Reinigung zwischen den Zähnen normalerweise mit der Zahnseide erfolgt.
Der Super-Zahnseidraht erleichtert auch das Reinigen der Zähne, da der festere Schaft einen praktischeren Durchgang durch den Bug des Geräts ermöglicht und dann normal mit den schwammigen oder dünneren Teilen reinigt.
Weitere Tipps für ein sauberes, gesundes Lächeln
Um den Mund sauber zu halten, frei von Krankheiten und Hautunreinheiten zu halten, ist es wichtig, folgende Tipps zu beachten:
- Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich mit einer weichen Bürste und immer vor dem Schlafengehen. Prüfen Sie auch, wie Sie Ihre Zähne besser putzen können.
- Reinigen Sie die Zunge nach dem Bürsten mit der Bürste oder dem Zungenreiniger, um die Unreinheiten von innen zur Spitze zu bringen.
- Konsultieren Sie Ihren Zahnarzt alle 6 Monate oder 1 Jahr, um eine gründliche Reinigung und Mundgesundheitsprüfung durchzuführen.
- Vermeiden Sie zuckerreiche Lebensmittel, da diese die Bildung von Hohlräumen fördern.
Es ist auch wichtig zu wissen, dass diejenigen, die Prothesen oder Prothesen tragen, auch täglich sorgfältig putzen und bürsten müssen. Außerdem sollten sie gut an den Mund angepasst sein, um Plaquebildung und Wundbildung zu verhindern.
