Resveratrol ist ein pflanzlicher Phytonährstoff, der zur Verbesserung der Gesundheit beiträgt, indem er das Auftreten der Haut verhindert, den Cholesterinspiegel senkt und die Giftstoffe aus dem Körper entfernt, was zum Wohlbefinden beiträgt.
Dieser Phytonährstoff ist in ganzen Traubensaft, Rotwein oder Kakao enthalten und kann durch den Verzehr dieser Lebensmittel oder durch die Einnahme von Resveratrol-Nahrungsergänzungsmitteln verzehrt werden.
Vorteile von Resveratrol
Resveratrol bietet mehrere Vorteile, darunter:
- Es verbessert das Hautbild und beugt vorzeitiger Hautalterung vor.
- Hilft bei der Entschlackung und Entgiftung des Körpers und erleichtert den Gewichtsverlust;
- Den Körper vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen;
- Hilft bei der Reduzierung von schlechtem Cholesterin (LDL-Cholesterin);
- Verbessert die Wundheilung;
- Hilft gegen Entzündungen.
Darüber hinaus hat Resveratrol Antikrebs-Eigenschaften, die den Körper vor verschiedenen Krebsarten wie Darmkrebs oder Prostatakrebs schützen und die Proliferation einer Vielzahl von Tumorzellen unterdrücken.
Resveratrols Eigenschaften umfassen Antioxidationsmittel, Krebsmedikamente, antivirale, schützende, entzündungshemmende und Anti-Aging-Eigenschaften.
So verwenden Sie Resveratrol, um Gewicht zu verlieren
Resveratrol nimmt ab, weil es den Körper dazu anregt, ein Hormon namens Adiponectin freizusetzen, das dem Körper hilft, Fett zu verbrennen.
Obwohl Resveratrol in roten und violetten Trauben und Rotwein zu finden ist, wird der Verzehr dieser Nahrungsmittel zur Gewichtsreduktion nicht empfohlen, da sie viele Kalorien enthalten. Um mit Resveratrol abzunehmen, ist es daher angezeigt, 150 mg Resveratrol in Kapseln einzunehmen.
Wenn nicht verwendet werden
Resveratrol darf nicht von schwangeren oder stillenden Frauen oder Kindern ohne den Rat eines Arztes oder Ernährungsberaters verwendet werden.
Wie man Resveratrol Supplement nimmt
Resveratrol ist in Form von Nahrungsergänzungsmitteln in Kapseln erhältlich, die gemäß den auf der Produktverpackung angegebenen Richtlinien eingenommen werden sollten. Im Allgemeinen wird empfohlen, zwischen 250 mg und 500 mg Resveratrol pro Tag gemäß den von Ihrem Arzt oder Ernährungsberater gegebenen Richtlinien einzunehmen.
Preisspanne
Diese Ergänzungen kosten zwischen 20 und 100 Reais und können in Ergänzungsgeschäften, bei Naturprodukten oder in Online-Shops erworben werden.
