Bluthochdruck bei älteren Menschen sollte bei jedem Nachweis unter Kontrolle gebracht werden, da Bluthochdruck ein wichtiger Risikofaktor für die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall ist. Entgegen der weit verbreiteten Meinung verursacht Bluthochdruck oft keine Symptome und wirkt geräuschlos im Körper, was zu Komplikationen führen kann.
Es ist üblich, dass der Druck mit dem Alter zunimmt und bei älteren Menschen häufiger wird. Daher wird der Druck als hoch angesehen, wenn er 150 x 90 mmHg erreicht, anders als bei jungen Erwachsenen, wenn er 140 x 90 mmHg erreicht.
Trotzdem sollten ältere Menschen nicht vernachlässigt werden, und wenn der Druck bereits Anzeichen eines Anstiegs zeigt, ist es wichtig, Gewohnheiten wie Salzreduktion und körperliche Aktivitäten zu ändern, und wenn sie angewiesen werden, vom Arzt verordnete Medikamente wie Enalapril oder Losartan zu verwenden, zum beispiel.
Wie man hohen Blutdruck bei älteren Menschen erkennt
Normalerweise verursacht Hypertonie bei älteren Menschen keine Symptome, es sei denn, es ist plötzlich unkontrollierbar, und die Diagnose kann gestellt werden, indem der Blutdruck auf herkömmliche Weise von der Krankenschwester oder dem Arzt gemessen wird, wenn er hoch ist, wenn er Werte erreicht, die 150 x 90 oder mehr erreichen mmHg.
Wenn jedoch Zweifel bestehen, dass die Zeit zunimmt oder sehr hoch ist, ist es auch möglich, einige diagnostische Tests wie HBPM oder Blutdruckmessungen im Wohnbereich mit mehreren wöchentlichen Maßnahmen zu Hause oder in der Kurklinik durchzuführen durch das MAP, das ist die ambulante Blutdrucküberwachung, das durch Anbringen eines am Körper angebrachten Geräts für 2 bis 3 Tage durchgeführt wird, wobei im Laufe des Tages verschiedene Auswertungen vorgenommen werden.
So messen Sie den Blutdruck richtig:
Warum ist der Druck bei älteren Menschen am höchsten?
Einige Risikofaktoren für Bluthochdruck bei älteren Menschen sind:
- Alter größer als 65 Jahre;
- Familienhypertonie;
- Übergewicht oder Fettleibigkeit;
- Diabetes oder hoher Cholesterinspiegel und Triglyceride;
- Konsum von alkoholischen Getränken und Rauchen.
Der Blutdruck steigt tendenziell mit zunehmendem Alter an, da der Körper einige Veränderungen durchmacht, wie Steifheit und Mikroleiter in den Wänden der Blutgefäße sowie Änderungen der Hormone in den Wechseljahren und eine stärkere Beeinträchtigung der Funktion wichtiger Organe wie Herz und Blutgefäße. Nieren
Daher ist es sehr wichtig, die routinemäßigen jährlichen Kontrolltermine mit dem Hausarzt, dem Geriater oder dem Kardiologen zu vereinbaren, damit Änderungen so früh wie möglich erkannt werden.
Besonderheiten bei älterem Bluthochdruck
In der folgenden Tabelle finden Sie die Besonderheiten des Bluthochdrucks bei älteren Menschen:
| Junger Erwachsener | Ältere Menschen | Ältere Menschen mit Diabetes | |
| Idealer Druck | <120 x 80 mmHg | <120 x 80 mmHg | <120 x 80 mmHg |
| Vorgeburtliche | 120 x 80 mmHg bei 139 x 89 mmHg | 120 x 80 mmHg bei 149 x 89 mmHg | 120 x 80 mmHg bei 139 x 89 mmHg |
| Hypertensive | > oder = 140 x 90 mmHg | > oder = 150 x 90 mmHg | > oder = 140 x 90 mmHg |
Der Wert des hohen Blutdrucks unterscheidet sich bei älteren Menschen geringfügig, da es als natürlich angesehen wird, dass der Druck in dieser Zeit etwas höher ist.
Der ideale Druck für ältere Menschen sollte daher bis zu 120 x 80 mmHg betragen, er wird jedoch als akzeptabel bis 149 x 89 mmHg angesehen. Der Druck sollte jedoch strenger kontrolliert werden und sollte bei älteren Menschen mit anderen Erkrankungen wie Diabetes, Nierenversagen oder Herzerkrankungen unter 140 x 90 mmHg oder 130 x 90 mmHg liegen.
Wie wird die Behandlung durchgeführt?
Um hohen Blutdruck bei älteren Menschen zu behandeln, müssen einige Änderungen im Lebensstil vorgenommen werden, z.
- Gehen Sie alle 3 Monate zum Arzt, um die Wirksamkeit der Behandlung zu beurteilen.
- Gewichtsreduzierung bei Übergewicht;
- Verringerung des Alkoholkonsums und Raucherentwöhnung;
- Reduzieren Sie den Salzkonsum und vermeiden Sie fettreiche Lebensmittel wie Würstchen, Snacks und verzehrfertige Lebensmittel.
- Mindestens dreimal pro Woche aerobe körperliche Aktivität ausüben. Sehen Sie, welche Übungen für Senioren am besten sind.
- Essen Sie reich an Kalium, Magnesium, Kalzium und Ballaststoffen;
- Führen Sie einige Entspannungstechniken durch, wie Yoga oder Pilates.
Die medikamentöse Behandlung wird auch durchgeführt, insbesondere in Fällen, in denen der Druck durch Änderungen des Lebensstils durch den Einsatz von druckreduzierenden Medikamenten zu hoch oder nicht ausreichend reduziert ist. Einige Beispiele sind Diuretika. Kalziumkanal, Angiotensin-Inhibitoren und zum Beispiel Betablocker. Weitere Informationen zu diesen Arzneimitteln finden Sie unter Heilmittel gegen Bluthochdruck.
Darüber hinaus ist es wichtig zu betonen, dass die Behandlung von älterem Bluthochdruck sehr sorgfältig und individualisiert erfolgen sollte, insbesondere bei Patienten mit anderen gesundheitlichen Problemen wie Herzkrankheiten, Harninkontinenz und Neigung zu Schwindelgefühl beim Aufstehen.
Es ist auch ratsam, eine an Gemüse reiche Diät zu befolgen, auch wenn einige Wirkstoffe enthalten, die die Behandlung mit Medikamenten ergänzen können, wie z. B. Knoblauchtee, Orangen- oder Rote-Bete-Saft, zum Beispiel Passionsfrucht, die die Durchblutung verbessern und verbessern sind Diuretika, die helfen, den Druck zu kontrollieren. Schauen Sie sich einige Rezepte für natürliche Heilmittel gegen Bluthochdruck an.
