Wassermelonensaft ist ein hervorragendes Hausmittel, das dazu beiträgt, die Flüssigkeitsretention zu reduzieren und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, und eignet sich hervorragend zur Entgiftung des Körpers und zur Verringerung der Schwellung des Körpers, insbesondere der Beine und des Gesichts.
Darüber hinaus können diese Wassermelonen-Diuretika-Säfte auch in Diäten zur Gewichtsabnahme verwendet werden, da die Beseitigung von überschüssiger Flüssigkeit dazu beiträgt, etwas angesammeltes Gewicht zu verlieren. Überprüfen Sie heraus andere köstliche Rezepte für diuretische Säfte.
Zusätzlich zu diesen Säften können Sie auch den Verbrauch von Lebensmitteln wie Bohnen, Kichererbsen oder Hühnern erhöhen, etwa 2 Liter Wasser pro Tag trinken, regelmäßig Sport treiben und auf salzhaltige Lebensmittel verzichten .
1. Wassermelonen- und Selleriesaft
Sellerie ist ein weiteres Nahrungsmittel mit starker harntreibender Kraft, das zur Behandlung einiger Nierenprobleme wie Nierensteine sowie zur Beseitigung von Toxinen beiträgt. Darüber hinaus hat es wenig Kalorien und einen angenehmen Geschmack. Es ist eine großartige Option, um Wassermelonensaft hinzuzufügen.
Zutaten
- 3 mittlere Scheiben Wassermelone
- 1 Selleriestiel
- 100 ml Wasser
Art der Vorbereitung
Schneiden Sie die Wassermelone ab und entfernen Sie die Samen. Dann fügen Sie es zusammen mit den anderen Zutaten in den Mixer, schlagen Sie gut und trinken Sie diesen Wassermelonensaft mehrmals am Tag.
2. Wassermelonensaft mit Ingwer
Dies ist der perfekte Saft, um überschüssige Flüssigkeiten zu entfernen und den Körper zu stärken, da er Ingwer besitzt, der ein ausgezeichneter natürlicher Entzündungshemmer ist, um Probleme wie Erkältung und Halsschmerzen zu behandeln. Darüber hinaus hilft es auch, überschüssiges Cholesterin zu beseitigen, den Blutdruck zu regulieren und die Bildung von Gerinnseln zu verhindern.
Dieser Saft sollte jedoch nicht von schwangeren Frauen, Personen mit Herzproblemen oder Patienten, die Arzneimittel einnehmen, die von der Wirkung von Ingwer beeinflusst werden können, verwendet werden.
Zutaten
- 3 mittlere Scheiben Wassermelone;
- ½ Zitronensaft;
- ½ Tasse Kokosnusswasser;
- 1 Esslöffel Ingwerpulver oder gehackt.
Art der Vorbereitung
Kombinieren Sie die Zutaten in den Mixer und schlagen Sie, bis eine homogene Mischung entsteht. Dieser Saft sollte 2-3 mal am Tag eingenommen werden.
3. Wassermelonen- und Gurkensaft
Dies ist ein perfekter Saft für die heißesten Sommertage. Außerdem verhindert er das Zurückhalten von Flüssigkeit, so dass der Bauch bis zum Strand trocknen kann. Er hat einen sehr erfrischenden Geschmack, der den Sommer bekämpft.
Zutaten
- 3 mittlere Scheiben Wassermelone;
- ½ Zitronensaft;
- 1 mittlere Gurke;
- ½ Zitronensaft.
Art der Vorbereitung
Die Gurke schälen und in kleine Stücke schneiden. Dann alle Zutaten in den Mixer geben und schlagen, bis eine homogene Mischung entsteht. Dieser Saft kann bis zu dreimal am Tag eingenommen werden.
