Das Anschwellen der Füße und Knöchel ist ein sehr häufiges Symptom, das in der Regel kein Anzeichen für ernsthafte Probleme ist und in den meisten Fällen mit normalen Durchblutungsänderungen zusammenhängt, insbesondere bei Personen, die viel Zeit im Stehen oder Gehen verbringen. zum beispiel.
Wenn die Schwellung der Füße länger als 1 Tag geschwollen ist oder von anderen Symptomen wie Schmerzen, schwerer Rötung oder Schwierigkeiten beim Gehen begleitet wird, kann dies auf ein Problem oder eine Verletzung hinweisen, wie Verstauchung, Infektion oder sogar Thrombose.
Während der Schwangerschaft tritt dieses Problem sehr häufig auf und hängt in der Regel mit Veränderungen des Kreislaufsystems der Frau zusammen. In seltenen Fällen ist dies ein Zeichen dafür, dass mit der Schwangerschaft etwas nicht in Ordnung ist.
1. Schlechte Durchblutung der Beine und Füße
Dies ist die häufigste Ursache für Schwellungen in den Beinen, Füßen und Knöcheln und tritt gewöhnlich am Ende des Tages bei Erwachsenen, bei älteren Menschen oder bei Schwangeren auf. Diese schlechte Durchblutung verursacht zwar keine Schmerzen, kann jedoch leichte Beschwerden verursachen, ähnlich wie bei schwereren Füßen oder voller Flüssigkeit.
Eine schlechte Durchblutung in den Beinen ist ein natürlicher Prozess, der durch die Alterung der Venen entsteht, wodurch sie weniger dazu in der Lage sind, das Blut zum Herzen zurückzudrücken, und daher sammelt sich das Blut in den Füßen und Beinen übermäßig an.
- Was zu tun ist: Um Schwellungen zu lindern, sollte man sich hinlegen und die Beine über die Herzebene heben. Eine andere Möglichkeit ist eine leichte Massage von den Füßen bis zur Hüfte, damit das Blut wieder zum Herzen zurückkehrt. Personen, die lange im Stehen oder Gehen arbeiten, können zum Beispiel elastische Kompressionsstrümpfe verwenden, die in Apotheken gekauft wurden. So verwenden Sie die Rosskastanie, um die Blutzirkulation zu verbessern.
2. Verdrehen und andere Verletzungen
Jede Art von Verletzung oder Knöchelanfall kann zu einer Schwellung führen, die von Schmerzen und Bewegungsschwierigkeiten des Fußes sowie Rötungen an der Fußseite begleitet wird. Eine der häufigsten Verletzungen ist eine Verstauchung, die auftritt, wenn der Fuß schlecht auf den Boden gestellt wird oder wenn eine Fußverletzung auftritt.
In diesen Situationen sind die Bänder des Sprunggelenks und des Fußgelenks übermäßig langgestreckt und daher können kleine Risse entstehen, die den Entzündungsprozess auslösen, der zum Einsetzen einer Schwellung führt, oft begleitet von starken Schmerzen, violetten Flecken und Schwierigkeiten beim Gehen oder Joggen der Fuß Oft kann diese Situation mit einer Fraktur verwechselt werden, aber es ist eher eine Verstauchung.
- Was zu tun ist: Am wichtigsten ist in diesen Fällen, Eis unmittelbar nach der Verletzung auf die Stelle zu legen, den Knöchel zu verbinden und dem Fuß Ruhe zu geben, intensive Sportarten zu vermeiden oder längere Zeit zu laufen, mindestens zwei Wochen lang. Verstehen, wie eine Fersenverletzung behandelt wird. Eine andere Strategie besteht darin, den Fuß in ein Becken mit warmem Wasser zu legen und dann in kaltes Wasser zu tauschen, da dieser Temperaturunterschied Fuß und Knöchel schnell anschwellen lässt. Sehen Sie sich in dem Video die Schritte an, die Sie ausführen müssen, um diesen "Wärmeschock" ohne Fehler auszuführen:
3. Präeklampsie in der Schwangerschaft
Obwohl die Schwellung der Knöchel ein sehr häufiges Symptom in der Schwangerschaft ist und nicht mit ernsthaften Problemen zusammenhängt, gibt es Fälle, in denen diese Schwellung von anderen Symptomen wie Bauchschmerzen, vermindertem Wasserlassen, Kopfschmerzen oder Übelkeit begleitet wird. In diesen Fällen kann die Schwellung ein Anzeichen einer Präeklampsie sein, die auftritt, wenn der Blutdruck zu hoch ist und behandelt werden muss.
- Was ist zu tun: Bei Verdacht auf Präeklampsie ist es sehr wichtig, dass Sie Ihren Geburtshelfer konsultieren, um Ihren Blutdruck überprüfen zu lassen. Um dieses Problem zu vermeiden, sollte die schwangere Frau eine salzarme Diät einnehmen und die Wasseraufnahme auf 2 oder 3 Liter pro Tag erhöhen. Erfahren Sie mehr über Präeklampsie.
4. Herzversagen
Herzinsuffizienz tritt häufiger bei älteren Menschen auf und ist auf die Alterung des Herzmuskels zurückzuführen, der weniger Druck auf das Blut ausübt und sich daher durch die Wirkung der Schwerkraft in den Beinen, Knöcheln und Füßen ansammelt.
Im Allgemeinen ist das Anschwellen der Füße und Knöchel bei älteren Menschen von übermäßiger Müdigkeit, einem Gefühl von Atemnot und einem Druckgefühl in der Brust begleitet. Lernen Sie andere Anzeichen von Herzversagen kennen.
- Was zu tun ist: Herzinsuffizienz muss mit vom Arzt verordneten Medikamenten behandelt werden. Es ist daher ratsam, einen Kardiologen zu konsultieren, um die entsprechende Behandlung einzuleiten.
5. Thrombose
Thrombose tritt auf, wenn ein Blutgerinnsel eine der Venen im Bein verstopfen kann, sodass das Blut nicht ordnungsgemäß zum Herzen zurückkehren kann und sich in den Beinen, Füßen und Knöcheln ansammelt.
In diesen Fällen können neben der Schwellung der Füße und Knöchel andere Symptome wie Schmerzen, Kribbeln, starke Rötung und sogar niedriges Fieber auftreten.
- Vorgehensweise: Wenn eine Thrombose vermutet wird, sollte man schnell in die Notaufnahme gehen, um eine Behandlung mit Antikoagulanzien zu beginnen, um zu vermeiden, dass dieses Gerinnsel an andere Orte wie das Gehirn oder das Herz transportiert werden kann, was zu einem Herzinfarkt oder Herzinfarkt führen kann AVC. Sehen Sie hier alle Symptome und wie Sie Thrombose behandeln.
6. Probleme in der Leber oder in den Nieren
Neben Herzproblemen können Veränderungen in der Nieren- oder Leberfunktion auch Schwellungen im Körper verursachen, insbesondere in den Beinen, Füßen und Knöcheln.
Im Fall der Leber geschieht dies aufgrund der Abnahme von Albumin, einem Protein, das das Blut in den Gefäßen halten kann. Die Schwellung tritt bereits bei den Nieren auf, weil die Flüssigkeiten vom Urin nicht richtig ausgeschieden werden.
- Vorgehensweise : Bei häufigen Schwellungen und anderen Symptomen wie vermindertem Wasserlassen, Anschwellen des Bauches oder Gelbfärbung der Haut und der Augen wird empfohlen, den Hausarzt für Blut- oder Urintests zu konsultieren und festzustellen, ob ein Problem vorliegt die Nieren oder die Leber zum Beispiel. Schauen Sie sich die Symptome von Leberproblemen an.
7. Infektion
Die Infektion, die mit einer Schwellung des Fußes oder des Knöchels einhergeht, tritt normalerweise nur dann auf, wenn eine Wunde im Fuß oder Bein vorhanden ist, die nicht richtig behandelt wird und daher infiziert wird. Diese Situation tritt häufiger bei Menschen mit unkontrolliertem Diabetes auf, die an Schnitten in den Füßen leiden, sich jedoch nicht aufgrund der Zerstörung der Fußnerven durch die Krankheit fühlen.
- Vorgehensweise: Jede infizierte Wunde des Diabetikers sollte von einer Krankenschwester oder einem Arzt behandelt werden. Es wird empfohlen, in die Notaufnahme zu gehen. Halten Sie den Ort bis dahin sauber und abgedeckt, um das Wachstum von Bakterien zu vermeiden. Erfahren Sie, wie Sie diabetische Fußveränderungen erkennen und behandeln können.
