Indian Ginseng ist eine Heilpflanze, auch bekannt als Ashwagandha oder Withaia somnifera, die als pflanzliches Heilmittel gegen sexuelle Impotenz, Stress und Müdigkeit, die durch körperliche und geistige Anstrengung verursacht werden, verwendet werden kann.
Diese Pflanze gehört zu der Familie der Solenaceen-Pflanzen wie Tomaten und hat auch rote Früchte und gelbe Blüten, obwohl nur ihre Wurzeln für medizinische Zwecke verwendet werden.
Preis und wo zu kaufen
und kann in Form von Pulver oder Tabletten gefunden werden, obwohl Tee aus seinen Wurzeln hergestellt werden kann.
Hauptvorteile
Die Verwendung dieser Heilpflanze kann verschiedene gesundheitliche Vorteile haben, z.
- Erhöhen Sie das sexuelle Verlangen;
- Müdigkeit reduzieren
- Muskelkraft erhöhen;
- Das Energieniveau verbessern;
- Das Immunsystem anregen;
- Kontrolle des Blutzuckerspiegels;
- Reduzieren Sie hohe Cholesterinwerte.
- Kampf gegen Schlaflosigkeit
Darüber hinaus kann diese Pflanze in einigen Fällen auch dazu verwendet werden, die Krebsbehandlung abzuschließen, da sie die Krebszellen empfindlicher gegenüber Strahlentherapie oder Chemotherapie macht.
Wie zu nehmen
Die Teile, die von indischem Ginseng verwendet werden können, sind die Wurzeln und Blätter, die verwendet werden können:
- Kapseln: 2 mal täglich 1 Tablette zu den Mahlzeiten einnehmen;
- Flüssiger Extrakt: 2 bis 4 ml (40 bis 80 Tropfen) dreimal täglich mit etwas Wasser einnehmen, um Schlaflosigkeit zu bekämpfen, Eisen aufzufüllen und Stress zu bekämpfen;
- Auskochen: 1 Tasse Tee mit 1 Esslöffel getrockneter Wurzel in 120 ml Milch oder gekochtem Wasser einnehmen. 15 Minuten lang stehen und warm werden, um Stress und Müdigkeit zu bekämpfen.
In jedem Fall ist es immer wichtig, einen Arzt oder Kräuterarzt zu konsultieren, um die Verwendung von indischem Ginseng an das zu behandelnde Problem anzupassen.
Mögliche Nebenwirkungen
Nebenwirkungen sind selten, können jedoch Durchfall, Sodbrennen oder Erbrechen umfassen.
Wer sollte nicht nehmen?
Indischer Ginseng ist bei schwangeren oder stillenden Frauen, Patienten mit Autoimmunerkrankungen wie rheumatoider Arthritis oder Lupus oder bei Personen mit Magengeschwüren kontraindiziert.
Da die Pflanze eine beruhigende Wirkung hat, sollten Personen, die Schlaftabletten wie Barbiturate einnehmen, die Verwendung dieses Medikaments sowie den Konsum alkoholischer Getränke vermeiden.
