Migräne-Stress-Syndrom oder Stress-Syndrom Myositis ist eine Erkrankung, die chronische Schmerzen aufgrund von Muskelverspannungen verursacht, die durch unterdrückten emotionalen und psychischen Stress verursacht werden.
Beim mioneuralen Spannungssyndrom erzeugen unbewusste emotionale Probleme wie Ärger, Angst, Groll oder Angst Spannungen im autonomen Nervensystem, die den Blutfluss zu Muskeln, Nerven und Bindegewebe hemmen und Schmerzen verursachen.
Schmerz wird zu einer körperlichen Konsequenz für die emotionalen Probleme, die schlechte Erinnerungen sein können, die der Einzelne unterdrücken möchte.
Symptome des Migräne-Stress-Syndroms
Die häufigsten Symptome von MTS sind:
- Schmerz;
- Taubheit
- Kribbeln;
- Starrheit;
- Schwäche des betroffenen Bereichs.
Der Schmerz ist nicht nur im Rücken, wo er häufiger ist, sondern auch in anderen Körperteilen begrenzt. Einige Patienten mit Myositis-Tension-Syndrom verspüren Schmerzen im Brust-, Kopf- und Gelenksbereich des Kiefers, Fibromyalgie oder Reizdarm.
Die Schmerzen können von mittlerer bis starker Intensität sein und bewegen sich häufig von einem Ort des Körpers zum anderen. Manche Menschen fühlen sich nach einem Urlaub von temporären Symptomen befreit, die auf ein Myositis-Stress-Syndrom hindeuten.
Behandlung des Migräne-Stress-Syndroms
Die Behandlung von MTS hat zwei Komponenten: psychologische und körperliche.
Bei psychologischen Behandlungen wird den Patienten empfohlen, verschiedene Techniken zu verwenden, um die emotionalen Probleme, die die Symptome der MTS verursachen, zu identifizieren und zu minimieren / zu beseitigen:
- Tägliche Meditation: hilft dem Einzelnen, die negativen Gedanken und Gefühle, die sein Leben beeinflussen, zu identifizieren und zu versuchen, sie zu beseitigen;
- Tägliches Schreiben von Emotionen während des Tages;
- Tägliche Ziele und Verpflichtungen festlegen, um Angst und Angst zu beseitigen;
- Lernen Sie, über Herausforderungen positiv zu denken.
Bei der Behandlung der körperlichen Symptome des Myositis-Stress-Syndroms wie Schmerzen, Steifheit, Taubheitsgefühl oder Müdigkeit werden Analgetika, Physiotherapie oder Massage einbezogen.
Gute Ernährung, körperliche Bewegung und die Beseitigung von Lebensgewohnheiten wie Rauchen, Alkoholismus und Drogen helfen, die emotionalen Auswirkungen auf den Körper zu verringern, und einige der Symptome des Myositis-Stress-Syndroms werden beseitigt.
Nützliche Links:
- Fibromyalgie
- Reizdarmsyndrom
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