Wie man sich vom schnellsten Kaiserschnitt erholt

Um die Genesung von Kaiserschnitt zu beschleunigen, sollte eine Frau die postpartale Orthese verwenden, um die Ansammlung von Flüssigkeit im Narbenbereich (Serom genannt) zu vermeiden, und etwa 2 bis 3 Liter Wasser oder andere Flüssigkeiten pro Tag zu sich nehmen. Darüber hinaus ist es auch wichtig, eiweißreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen, um die Heilung zu beschleunigen und zu viel Anstrengung zu vermeiden.

Die gesamte Erholungszeit für den Kaiserschnitt variiert von Frau zu Frau, während einige Frauen Stunden nach der Operation stehen können, während andere mehr Zeit benötigen, um sich zu erholen, insbesondere wenn es während der Wehen zu Komplikationen kommt.

Die Erholung nach dem Kaiserschnitt ist nicht einfach, da es sich um eine größere Operation handelt und der Körper etwa 6 Monate braucht, um sich zu erholen. Etwa 10 bis 12 Stunden nach dem Kaiserschnitt sollte eine Krankenschwester darauf hinweisen, dass die Frau ein Bad nehmen sollte, was anscheinend schwierig sein kann. Die Frau wird wahrscheinlich Hilfe brauchen und die Krankenschwester oder ein Begleitpersonal wird benötigt.

Sie brauchen Hilfe beim Ein- und Aussteigen, daher ist es einfacher, wenn jemand bei Ihnen bleiben kann, um Ihnen das Baby zu geben, wenn es weint oder stillen möchte.

Krankenhauszeit

Die Dauer des Krankenhausaufenthaltes für die Geburt beträgt normalerweise 3 Tage. Nach dieser Zeit können die Frau und das Baby, wenn es ihnen gut geht, nach Hause gehen, aber in einigen Fällen bleiben die zwei oder eine der beiden noch einige Tage im Krankenhaus, um sich von jeder Situation zu erholen, die beispielsweise auftreten kann, wenn das Baby Gelbsucht hat.

10 Grundlegende Pflege für zu Hause

Nach der Entlassung aus dem Krankenhaus sollte sich die Frau zu Hause erholen. Daher wird empfohlen:

1. Besonders in den frühen Tagen zusätzliche Hilfe erhalten: Eine Frau sollte Anstrengungen vermeiden und sich nur auf ihr Wohlbefinden, das Stillen und die Babypflege konzentrieren. Der Reinigungsservice sollte keine Priorität haben, daher ist jede Hilfe willkommen.
2. Tragen Sie eine Zahnspange: Es ist ratsam, eine postpartale Zahnspange zu verwenden, um mehr Komfort zu bieten, das Gefühl zu verringern, dass die Organe im Unterleib locker sind, und das Risiko eines Seroms in der Narbe zu verringern. Es ist auch notwendig, ein Nachtabsorptionsmittel zu verwenden, da es zu einer Blutung ähnlich einer schweren Menstruation kommt, die bis zu 45 Tage dauern kann.
3. Eis setzen, um Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren: Es kann hilfreich sein, Eisbeutel auf die Kaiserschnittnarbe zu legen, solange sie nicht nass wird. Man sollte das Eis in eine Plastiktüte und Serviettenblätter wickeln und alle 4 Stunden etwa 15 Minuten einwirken lassen, um Schmerzen und Beschwerden zu lindern.
4. Übung: Etwa 20 Tage nach dem Kaiserschnitt können leichte körperliche Aktivitäten wie Gehen oder langsames Laufen, Joggen ausgeführt werden. Bauch- und hypopressive Plankenübungen können die Bauchmuskulatur schneller stärken. So machen Sie die Hypopression, um den Bauch zu verlieren und gleichzeitig gegen Harninkontinenz zu kämpfen.
5. Vermeiden Sie Gewicht zu nehmen und zu fahren: Es wird nicht empfohlen, vor 20 Tagen große körperliche Anstrengungen zu unternehmen oder Gewichte zu nehmen. Wenn die Frau ein anderes Kind hat und es auf den Schoß nehmen muss, sollte sie sich zuerst setzen. Es wird auch nicht empfohlen, vor 3 Monaten nach dem Kaiserschnitt zu fahren, um aufmerksamer zu sein und keine Sorgen oder Schmerzen zu haben.
6. Heilsalbe verwenden: Nachdem der Verband und die Nähte entfernt wurden, weist der Arzt möglicherweise die Verwendung einer Creme, eines Gels oder einer Heilsalbe an, um die Entfernung der Kaiserschnittnarbe zu unterstützen und sie kleiner und diskreter zu machen. Bei täglicher Anwendung der Creme ist es notwendig, die Narbe mit kreisenden Bewegungen zu massieren. Sie können weitere Details in diesem Video sehen:

   

7. Gut essen: Sie sollten heilende Lebensmittel wie Eier, Hühnerfleisch und gekochten Fisch, Reis und Bohnen, Gemüse und Obst bevorzugen, die den Darm wie Papaya freisetzen, um die Gesundheit und die Produktion von Muttermilch zu erhalten. Schauen Sie sich unseren kompletten Stillführer für Anfänger an. Während das Baby saugt, sollte man keine Diät machen, um Gewicht zu verlieren, da es die Milchproduktion beeinträchtigen kann.
8. Schlafen von der Seite oder vom Bauch: Die am besten geeignete Position ist der Bauch, mit einem Kissen unter den Knien, um den Rücken besser zu verstauen. Wenn Sie lieber auf der Seite schlafen möchten, sollten Sie ein Kissen zwischen die Beine legen. Wenn Sie aus dem Bett steigen, sollten Sie sich vorstellen, dass Sie versuchen, etwas mit Ihrer Vagina zu saugen, und lassen Sie es nur im Stehen.
9. Verhütungsmethode: Die Pille sollte 15 Tage nach der Entbindung erneut eingenommen werden. Wenn Sie jedoch eine andere Methode bevorzugen, sollten Sie mit dem Arzt sprechen, um die besten Ergebnisse zu erfahren, um eine erneute Schwangerschaft vor einem Jahr zu vermeiden, da in diesem Fall mehr Risiken auftreten von Gebärmutterbruch, der sehr ernst sein kann.
10. Diuretische Tees zur Verringerung der Schwellung: Nach Kaiserschnitt ist es normal, geschwollen zu werden und diese Störung abzubauen. Eine gute Wahl sind Kamillentee, der Mutter und Kind beruhigt, und der Mariendistel-Tee, der auch bei der Muttermilchproduktion hilft. Ingwertee ist sehr anregend und kann das Baby wacher machen. Man sollte den ganzen Tag etwa 2 bis 3 Liter Flüssigkeit einnehmen, einschließlich zuckerfreier Tees.

Es ist normal, dass sich die Empfindlichkeit um die Kaiserschnittnarbe ändert, die taub, eingeklemmt oder verbrannt werden kann. Diese seltsame Empfindung kann von 6 Monaten bis zu 1 Jahr dauern, um die Intensität zu verringern, aber es ist normal, dass sich einige Frauen auch nach 6 Jahren Kaiserschnitt nicht vollständig erholen.

Wie man sich für die Kaiserschnittnarbe sorgt

Was die Narbe angeht, sollten die Stiche nur 8 Tage nach dem Kaiserschnitt entfernt werden und können während des Bades normal gewaschen werden. Wenn die Frau starke Schmerzen hat, kann sie das vom Arzt verordnete Schmerzmittel einnehmen.

Es wird empfohlen, den Verband während des Badens nicht zu befeuchten, aber wenn der Arzt einen wasserdichten Verband anlegt, kann man normal baden, ohne zu wässern. Es sollte beachtet werden, ob der Verband immer sauber ist und wenn viel Sekret vorhanden ist, sollte man zum Arzt gehen, um den Bereich zu reinigen und einen neuen Verband anziehen.

Abgesehen von einer langsameren Erholung ist es auch wichtig zu wissen, dass der Kaiserschnitt größere Risiken für Komplikationen während und nach der Operation mit sich bringt.

So verhindern Sie, dass die Narbe des Kaiserschnitts tief, hart oder hart ist und wie diese Probleme gelöst werden können.

Shelterzeit nach Cäsária

Nach der Geburt müssen Sie etwa 30 bis 40 Tage warten, um wieder Sex zu haben. Diese Wartezeit ist wichtig, damit das verletzte Gewebe vor dem intimen Kontakt gut heilen kann und vor dem ärztlichen Untersuchungsbesuch nicht passieren darf, um vaginale Infektionen und andere Komplikationen zu vermeiden.