Der Granatapfel hilft beim Abnehmen, weil er wenig Kalorien enthält, ist eine superantioxidative Frucht, reich an Vitamin C, Zink und B-Vitaminen, die beim Kohlenhydratstoffwechsel helfen, Krankheiten vorbeugen und die Fettverbrennung anregen.
Um abzunehmen, muss man täglich den Saft oder den Tee der Granatapfelschale nehmen. Die beiden ergänzen sich bei der Behandlung der Gewichtsabnahme, da der Saft als Diuretikum wirkt und Tee ein starkes entzündungshemmendes Mittel ist, das die Funktion des Stoffwechsels verbessert. So bereiten Sie sich vor:
Granatapfelsaft
Granatapfelsaft sollte ohne Süßung vorzugsweise morgens vor oder während des Frühstücks eingenommen werden. Um die Wirkung zu verstärken, können Sie Saft von 1/2 Zitrone und 1 Scheibe Ingwer hinzufügen.
Zutaten:
- 2 Granatäpfel
- 200 ml Wasser
Zubereitung: Das gesamte Fruchtfleisch der Granatäpfel zusammen mit dem Wasser in den Mixer schlagen und anschließend trinken. Um mehr Eis zu hinterlassen, müssen Sie Eissteine hinzufügen, die mit dem Fruchtfleisch zusammengeschlagen werden.
Granatapfel-Schalen-Tee
Granatapfel-Schale ist der am stärksten entzündungshemmende Teil der Frucht. Sie ist wichtig für das Abnehmen, da sie die Hormonproduktion verbessert und das Immunsystem stärkt, zusätzlich die Haut hydratisiert, regeneriert und ohne Zellulitis.
Um den Tee zuzubereiten, sollten Sie 10 Gramm Granatapfelschale in 1 Tasse kochendes Wasser geben, das Feuer ausschalten und die Pfanne 10 Minuten lang ersticken. Nach dieser Zeit sollten Sie den warmen Tee abseihen und trinken, indem Sie den Vorgang zwei bis dreimal am Tag wiederholen, ohne ihn zuzuckern.
Wie man frische Granatapfel isst
Granatapfel kann auch in seiner natürlichen Form frisch verzehrt werden und ist eine gute Strategie, um den Drang zu essen in Angstzuständen zu kontrollieren. Um die Samen leichter zu entfernen, können Sie einen kleinen Teelöffel Tee verwenden oder große Stücke des Granatapfels in Eiswasser tauchen, da dies dazu beiträgt, die Samen von der Rinde abzuziehen.
Die Samen können zusammen mit dem Fruchtfleisch verzehrt oder einfach beim Essen weggeworfen werden. Der Konsum der Samen erhöht jedoch die Menge an Ballaststoffen und Antioxidantien in der Mahlzeit, wodurch mehr Nährstoffe in den Körper gelangen. Alle Vorteile von Granatapfel sehen.
