Die verstopfte Nase, wissenschaftlich als verstopfte Nase bezeichnet, tritt auf, wenn sich die Blutgefäße in der Nase entzünden oder wenn zu viel Schleim produziert wird, was das Atmen erschwert.
Dieses Problem kann durch Erkältungen, Erkältungen, Nasennebenhöhlenentzündungen oder Atemwegsallergien hervorgerufen werden und verschwindet in der Regel innerhalb einer Woche. Nasale Decongestants wie Sorine oder Anti-Allergie-Medikamente wie beispielsweise Decongex sollten nur unter Anleitung und ärztlicher Verschreibung verwendet werden, da sie die verstopfte Nase noch verschlimmern können.
Es gibt jedoch einige Maßnahmen, die zur Beseitigung der Nase beitragen, z.
1. Verwenden Sie einen Nasalwäscher mit warmem Wasser und Salz
Das Nasal-Peeling entfernt überschüssigen Schleim und Sekret aus den Nebenhöhlen und hilft dabei, die Nase zu verstopfen. Da die Mischung Salz enthält, werden außerdem Bakterien eliminiert, die die Produktion von Sekreten beeinträchtigen können.
Da dies zu leichten Beschwerden führen kann, wird der Wäscher normalerweise nicht von Kindern verwendet, da er für Erwachsene praktischer ist. Diese Art von Nasalpeeling wie Narin kann in jeder Apotheke erworben werden. Um zu wissen, wie man diese Nasenspülung ausführt, siehe: So lösen Sie die Nase.
2. Dampf mit Eukalyptus einatmen
Dies ist eine großartige Technik, die keine Beschwerden verursacht und daher bei Kindern unter Aufsicht eines Erwachsenen angewendet werden kann. Während der Dampf die Sekretionen aufwirbelt und der Eukalyptus abschwellend wirkt, trägt er zum Verstopfen der Nase bei.
Um die Inhalation durchzuführen, geben Sie einfach 3 Tropfen des ätherischen Öls des Eukalyptusöls in eine Schüssel mit 500 ml kochendem Wasser und atmen Sie den Dampf für etwa 5 Minuten ein. Legen Sie ein Badetuch über den Kopf, damit der Dampf eingeschlossen wird.
3. Befeuchten Sie die Umgebung
Durch die Befeuchtung der Luft werden die Gewebe in den Atemwegen hydratisiert und weniger gereizt. Dadurch werden Beschwerden gelindert und die Entfernung von Sekreten erleichtert. Um die Luft richtig zu befeuchten, können Sie beispielsweise Luftbefeuchter verwenden oder ein feuchtes Handtuch oder einen Eimer mit heißem Wasser in den Raum stellen.
4. Trinken Sie 2 bis 3 Liter Wasser pro Tag
Wasser ist sehr wichtig, um Sekrete flüssiger zu halten und leicht zu entfernen, auch wenn keine andere Technik verwendet wird. Gute Optionen sind neben Wasser beispielsweise Tee zu trinken, Gelatine zu essen oder natürliche Säfte einzunehmen.
5. Essen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind
Vitamin C ist eine Substanz, die dafür bekannt ist, das Immunsystem zu stimulieren und es zu stärken. Auf diese Weise kann der Körper Erkältungen und Grippe vermeiden oder sich schneller erholen und eine verstopfte Nase für lange Zeit vermeiden.
Einige der Lebensmittel, die gegessen werden können, sind beispielsweise Ananas, Orange, Zitrone oder Mandarine. Sehen Sie sich eine Liste mit Lebensmitteln mit Vitamin C an, die vollständiger ist.
Lernen Sie andere Hausmittel kennen, um Ihre Nase freizulegen, indem Sie das Video ansehen:
So machen Sie die Nase Ihres Babys frei
Eine verstopfte Nase bei Säuglingen ist sehr häufig, da der Durchmesser der Nasenlöcher sehr unangenehm ist, da sie nicht wissen, wie sie den Schleim loswerden, um besser atmen zu können.
Um die Nase des Babys freizugeben, können Sie Folgendes tun:
- Verwenden Sie Kochsalzlösung, um die Nasenlöcher des Babys oder auch Meerwasser zu spülen, das Sie in Apotheken kaufen können. Dazu tragen Sie einige Tropfen in einem der Nasenlöcher auf und saugen mit einem Nasensauger, wie die Bilder zeigen.
- Führen Sie eine sanfte Massage von der Nasenspitze bis zur Unterseite durch.
- Legen Sie ein hohes Kissen unter die Matratze des Babys, um das Atmen zu erleichtern.
- Bringen Sie das Baby ins Badezimmer und lassen Sie es mit warmem Wasser duschen. Halten Sie die Tür und das Badezimmerfenster fest geschlossen, damit kein Dampf austritt. Durch das Einatmen dieses Wasserdampfs wird das Sekret flüssiger und das Kind kann leichter die Nase putzen.
Die Eukalyptus-Aromatherapie sollte nicht bei Kindern angewendet werden, da dies zu einem Anfall von Bronchitis führen kann. Wenn die Umgebungsluft zu trocken ist, wird empfohlen, Luftbefeuchter zu verwenden oder ein feuchtes Handtuch im Kinderzimmer liegen zu lassen, um Eimer zu vermeiden Unfälle vermeiden.
Lernen Sie Hausmittel, um die verstopfte Nase des Babys in zu behandeln: So lösen Sie die Nase des Babys.
