Kugelsicherer Kaffee bringt Vorteile wie die Reinigung des Geistes, die Steigerung des Fokus und der Produktivität und die Stimulierung des Körpers, Fett als Energiequelle zu verwenden, um beim Abnehmen zu helfen.
Der kugelsichere Kaffee, der in der englischen Version als kugelsicherer Kaffee bezeichnet wird, wird aus herkömmlichem Kaffee hergestellt, der vorzugsweise aus biologischem Getreide besteht und mit Kokosnussöl und Ghee-Butter versetzt wird. Die Hauptvorteile dieses Getränks sind:
Sättigen Sie länger, weil es energiereich ist, um den Körper stundenlang aktiv zu halten.
- Erhöhen Sie den Fokus und die Produktivität aufgrund Ihrer Koffeinkonzentration;
- Seien Sie eine schnelle Energiequelle, da das Fett im Kokosnussöl leicht verdaut und aufgenommen werden kann.
- Reduzieren Sie das Verlangen nach Süßigkeiten, da längeres Sättigungsgefühl den Hunger bekämpft;
- Stimulieren Sie die Fettverbrennung, sowohl durch die Anwesenheit von Koffein als auch durch die guten Fette von Kokosnuss- und Ghee-Butter.
- Seien Sie frei von Pestiziden und Mykotoxinen, da ihre Produkte organisch und von hoher Qualität sind.
Der Ursprung des kugelsicheren Kaffees entstammt der Tradition, dass die asiatische Bevölkerung Tees mit Butter zu sich nehmen muss. Sein Schöpfer war David Asprey, ein amerikanischer Geschäftsmann, der auch die kugelsichere Diät kreierte.
Kugelsicheres Kaffee-Rezept
Um einen guten kugelsicheren Kaffee herzustellen, ist es wichtig, Bio-Produkte ohne Pestizidrückstände zu kaufen und einen Kaffee zu verwenden, der durch mittlere Röstung zubereitet wurde, wodurch die Nährstoffe maximal gehalten werden.
Zutaten:
- 250 ml Wasser;
- 2 Esslöffel hochwertiger Kaffee, vorzugsweise in der französischen Presse oder frisch gemahlen;
- 1 bis 2 Esslöffel Bio-Kokosöl;
- 1 Esslöffel Butter Ghee.
Zubereitungsart:
Machen Sie den Kaffee und fügen Sie das Kokosöl und die Ghee-Butter hinzu. Alles im Mixer oder Mixer schlagen und heiß trinken, ohne Zucker zugeben. So bereiten Sie Kaffee für weitere Vorteile zu.
Sorge um den Verbrauch
Obwohl es eine großartige Option für das Frühstück ist, kann das Trinken von überschüssigem kugelsicherem Kaffee zu Schlaflosigkeit führen, insbesondere wenn es am späten Nachmittag oder Abend eingenommen wird. Darüber hinaus kann ein übermäßiger Konsum von Fetten die Menge an Kalorien in der Diät stark erhöhen, was zu einer Gewichtszunahme führt.
Es ist auch wichtig zu wissen, dass dieser Kaffee keine anderen Nahrungsmittel ersetzt, die für eine ausgewogene Ernährung unerlässlich sind, z. B. Fleisch, Fisch und Eier, die Eiweißquellen sind, die zum Erhalt der Muskelmasse und der Immunität notwendig sind.
