Agar-Agar in Kapseln, auch Agar oder Agarose genannt, ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das hilft, Gewicht zu verlieren und den Darm zu regulieren, da es zu einem Sättigungsgefühl führt.
Dieses natürliche Ergänzungsmittel stammt aus rotem Seetang und sollte zweimal täglich zu den Mahlzeiten eingenommen werden. Es sollte jedoch nur unter Angabe eines Ernährungswissenschaftlers oder eines Arztes eingenommen werden.
Welcher Agar-Agar wird verwendet?
Agar-Agar in Kapseln hat einige Vorteile wie:
- Hilft beim Abnehmen, da es das Sättigungsgefühl erhöht und den Appetit hemmt, da es bei Einnahme von Wasser zur Bildung eines Gels im Magen führt, das den Eindruck eines vollen Magens vermittelt;
- Reduziert das Cholesterin ;
- Es führt zur Beseitigung von Fetten ;
- Hilft bei der Regulierung und Reinigung des Darms und wirkt bei Verstopfung als natürliches Relaxationsmittel, da dies zu einer erhöhten Wasseraufnahme im Darm führt;
- Kämpft gegen körperliche Schwäche.
Um jedoch den maximalen Nutzen von Agar-Agar zu erzielen, wird empfohlen, sich regelmäßig körperlich zu betätigen und sich gesund zu ernähren.
Agar-Agar-Profil
Agar-Agar in Kapseln ist reich an Ballaststoffen und Mineralien wie Phosphor, Kalium, Eisen, Chlor und Jod, Cellulose und Proteinen.
Preis von Agar-Agar
Agar-Agar in Kapseln kostet zwischen 20 und 40 Reais. Jede Packung enthält durchschnittlich 60 Kapseln und kann in Lebensmittelgeschäften sowie in einigen Naturwarengeschäften oder im Internet gekauft werden.
Wie man Agar-Agar einnimmt
Sie können zweimal täglich 2 Kapseln vor dem Essen, wie Mittag- und Abendessen, mit einem Glas Wasser einnehmen.
Darüber hinaus gibt es auch Agar-Agar-Pulver und Gelatine, deren Vorteile denen von Kapseln ähneln. Lesen Sie auch: Agar Agar Gelatine.
Kontraindikationen von Agar Agar
Dieses Produkt ist nicht für schwangere Frauen, stillende Frauen und Kinder unter 3 Jahren bestimmt. Darüber hinaus sollten Menschen mit chronischen Erkrankungen, wie Darmproblemen, immer ihren Arzt oder Ernährungsberater konsultieren, bevor sie dieses Nahrungsergänzungsmittel verwenden.
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