Einige Diuretika mit natürlichen Wirkstoffen können in Kapseln gefunden werden, wie z. B. in der asiatischen Centella oder im Schachtelhalm, die zur Verhinderung von Flüssigkeitsansammlungen dienen und die Luft ablassen, weshalb sie auch allgemein für Gewichtsabnahme bekannt sind.
Obwohl Diuretika die Ausscheidung von Urin befürworten und keine Blähungen bekämpfen, verbrennen Sie kein Fett. Da aber auch Wasser wiegt, ist es normal, dass die Waage eine Gewichtsreduktion hat und die Kleidung lockerer wird, da das Körpervolumen abnimmt.
Beispiele für natürliche Diuretika und deren Anwendung
Beispiele für natürliche Diuretika, die in Apotheken und Drogerien zu finden sind, sind:
- Asian Sparkle: Diese Pflanze wirkt entzündungshemmend und stimuliert den Blutkreislauf. Es wird empfohlen, bis zu dreimal täglich 1 oder 2 Kapseln zu den Hauptmahlzeiten einzunehmen.
- T_Sek: Enthält Ananas, Hibiskus, Mate-Tee, weißen Tee, grünen Tee, Kollagen und Zitronengras. Um nur 1 Beutel mit 400 ml Wasser zu verdünnen und zu jeder Tageszeit einzunehmen.
- X-Pel: Enthält Grüntee-Extrakt und Guarana-Samen. Sie können 4 Kapseln pro Tag einnehmen.
- Drenativ: Es enthält einen Extrakt aus Rohkaffee und Ananas sowie eine thermogene Wirkung, die Fett verbrennt. Nehmen Sie täglich 1 Kapsel ein.
- Carqueja: Kann allein oder in Kombination mit anderen Pflanzen mit ableitender Wirkung gefunden werden, reinigt den Körper und reduziert Giftstoffe im Blut. Nehmen Sie einfach 2 Kapseln pro Tag.
- Schachtelhalm: Es ist ein hervorragendes diuretisches und natürliches entzündungshemmendes Mittel, das beim Abnehmen hilft. Nehmen Sie höchstens dreimal am Tag.
- Hibiskus: Hilft bei der Beseitigung von Giftstoffen und angesammelten Flüssigkeiten im Körper. Nehmen Sie 500 mg ein- bis zweimal täglich ein.
- Löwenzahn: Erhöht die Urinausbeute auch gegen Harnwegsinfektionen. Nehmen Sie 1 bis 3 Kapseln pro Tag ein.
- Sakralmantel: Neben der harntreibenden Wirkung wirkt es stimulierend und abführend. Nehmen Sie 1 oder 2 Kapseln pro Tag ein.
- Grüner Tee: Er enthält antioxidative Substanzen, Flavonoide und Catechine und hilft neben der harntreibenden Wirkung auch bei der Fettverbrennung. Nehmen Sie 1 Kapsel zu den Hauptmahlzeiten.
Wenn Diuretika im Übermaß angewendet werden, kann dies zu einer Dehydratation führen. Wenn Sie also ein Diuretikum einnehmen, sollten Sie die Wasseraufnahme erhöhen, da Ihr Körper eine größere Menge an Flüssigkeiten und Giftstoffen entfernt.
Wann Diuretika nehmen?
Diuretika, auch natürliche Heilmittel, sollten nur unter Anleitung eines Arztes oder Diätassistenten angewendet werden und können angewendet werden für:
- Beseitigen Sie überschüssige Körperflüssigkeiten während des PMS nach einem Tag Überhitzung wie beispielsweise nach dem Grillen.
- Regulieren Sie den Blutdruck, weil er überschüssiges Wasser verringert und den Blutdurchtritt durch die Arterien erleichtert.
- Cellulite bekämpfen, weil einer der Faktoren für ihre Dauerhaftigkeit die Wassereinlagerung ist;
- Zur Vorbeugung und Behandlung von Harnwegsinfektionen, da so viel Urin vorhanden ist, mehr Bakterien aus der Harnröhre entfernt werden;
- Bekämpfen Sie die Schwellung der Beine und das Gefühl müder oder schwerer Beine aufgrund von Krampfadern.
- Bekämpfen Sie das Lymphödem, das ist die Schwellung, die nach einer Operation auftritt.
Normalerweise wirken Diuretika direkt auf die Nieren und verhindern, dass Wasser vom Körper aufgenommen wird, wodurch es durch den Urin ausgeschieden wird. Ein wirksames Mittel zur Potenzierung eines Diuretikums besteht darin, direkt nach der Einnahme mindestens 40 Minuten körperliche Aktivität zu nehmen, da die Muskelkontraktion den Blutstrom stimuliert und den Nieren mehr Wasser zuführt.
Wenn Sie keine Diuretika nehmen
Diuretikum, obwohl natürliche Heilmittel nicht für Menschen empfohlen werden, die an Bluthochdruck leiden und bereits Arzneimittel zur Blutdrucksenkung einnehmen, sowie für Menschen, die an Herzveränderungen leiden, da in diesen Fällen die Gesundheit schädlich sein kann. Diuretika sind auch während der Schwangerschaft und Stillzeit kontraindiziert.
Nebenwirkungen, die auftreten können
Bei der Einnahme von Diuretika können, selbst wenn sie natürlich sind, Symptome wie Kaliummangel im Blut, niedrige Natriumkonzentration, Kopfschmerzen, Durst, Schwindel, Krämpfe, Durchfall und erhöhte Cholesterinwerte auftreten.
