Eine ausgezeichnete Strategie, um die Leber zu entgiften, um eine Diät zu beginnen, oder einfach eine "Reinigung" in der Leber durchzuführen, ist die Entgiftungstee, die harntreibende und entgiftende Eigenschaften wie Petersilie, Klette oder Fencheltee aufweist.
Diese Tees erhöhen die Urinproduktion und helfen bei der Beseitigung von Toxinen. Dies ist eine großartige Möglichkeit, die Entgiftungsdiät zu erhöhen, die angezeigt ist, um die Unreinheiten des Organismus, hauptsächlich der Leber, nach einem Tag der Nahrungsübertreibung zu beseitigen und eine Diät einzuleiten, oder um den Plateau-Effekt zu bekämpfen, dh wenn die Person eine Diät zum Abnehmen hat, aber es kommt eine Zeit, wenn sie nicht mehr abnehmen kann.
1. Tee Petersilie
Petersilie, auch Petersilie und Pastinaken genannt, zeichnet sich dadurch aus, dass sie ein natürliches Diuretikum und ein mildes Reinigungsmittel ist, das die Entgiftung des Körpers und die Abnahme von gastrointestinalen Erkrankungen bewirkt.
Zutaten
- 1 Strauß gehackte frische Petersilie
- 1 Liter Wasser
Art der Vorbereitung
Die Zutaten in einen kleinen Topf geben und kochen, bis die Blätter vollständig gekocht sind. Dann sollte das Feuer gelöscht werden. Lassen Sie die Pfanne bedeckt und belasten Sie es, wenn es warm ist. Sie können den ganzen Tag 1 Liter Tee trinken.
2. Kräutertee
Ein weiteres hervorragendes Hausmittel zur Entgiftung des Körpers ist die Einnahme von Kräutertee auf Basis von Klette und Süßholz.
Zutaten
- 1 Liter Wasser
- 1 Teelöffel Klette
- 1 Teelöffel Löwenzahnwurzel
- 1 Teelöffel Süßholzwurzel
- 1 Teelöffel Brennnessel
- 1 Teelöffel Minze
Art der Vorbereitung
Um diesen Tee zuzubereiten, sollten Klette, Löwenzahn und Süßholzwurzeln in einer überdachten Pfanne mit Wasser gemischt werden. Nach dem Kochen ca. 15 Minuten köcheln lassen.
Nach dem Löschen des Feuers Brennnessel und Minze hinzufügen. Die Mischung sollte 10 Minuten stehen und anschließend grundiert werden. Nehmen Sie diesen Tee täglich für 3 Wochen.
Die in diesem Hausmittel verwendeten Inhaltsstoffe wirken entgiftend und reinigen den Körper sanft, indem sie die sekretorischen Funktionen der Haut, der Nieren, der Leber und des Darms stimulieren.
3. Fenchel-Tee
Ein weiterer köstlicher natürlicher Detoxifier ist der Fenchel-Tee. Fenchel hat harntreibende Eigenschaften, die als wirksame Ergänzung einer Entgiftungsdiät für den Körper eingesetzt werden können.
Zutaten
- 2 Esslöffel Fenchelsamen
- 500 ml kochendes Wasser
Art der Vorbereitung
Den Fenchel in einen Topf geben und kochendes Wasser hinzufügen. Gedämpft ca. 10 Minuten stehen lassen. Trinken Sie den ganzen Tag über 4 Tassen, um Unreinheiten aus dem Körper zu entfernen und so leichter abzunehmen und mehr Energie und Disposition zu erhalten.
Fenchel hat harntreibende Eigenschaften, die dem Körper helfen, überschüssige Flüssigkeiten zu beseitigen, und bildet eine Art "Reinigung" in der Leber, die Unreinheiten entgegenwirkt. Bei Zwölffingerdarm- oder Magengeschwüren, Reflux, Colitis ulcerosa oder Divertikulitis ist der Fenchel jedoch kontraindiziert.
Wie macht man eine Detox-Diät?
Um eine Entgiftungsdiät zusätzlich zur Einnahme von Detox-Tees herzustellen, ist es wichtig, keine koffeinhaltigen Lebensmittel, Zucker und Alkohol zu konsumieren, da diese Lebensmittel für die Leber toxisch sind, sowie verarbeitete Lebensmittel wie Konservierungsstoffe, Farbstoffe oder Süßungsmittel, da sie Giftstoffe enthalten für den Körper schädliche Substanzen. Erfahren Sie mehr Details in diesem Video:
