Fenchel, auch Fenchel genannt, ist eine Heilpflanze, die reich an Ballaststoffen, Vitaminen A, B und C, Kalzium, Eisen, Phosphor, Kalium, Natrium und Zink ist. Darüber hinaus hat es krampflösende Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von Magen-Darm-Störungen sehr wirksam sind. Fenchel ist in der Lage, die Verdauung zu verbessern, Gas zu bekämpfen und kann von jedem Alter verwendet werden.
Fencheltee kann auch konsumiert werden, um die Muttermilchproduktion zu erhöhen und durch Gasansammlung verursachte Krämpfe zu behandeln.
Wofür wird Fencheltee verwendet?
Fenchel hat entzündungshemmende, anregende, verdauungsfördernde und harntreibende Eigenschaften und bietet daher mehrere Vorteile:
- Prävention von Sodbrennen;
- Befreiung von Reisekrankheit;
- Reduktion von Gasen;
- Verdauungshilfe;
- Abführende Wirkung;
- Steigert den Appetit;
- Hustenkampf;
- Erhöht die Milchproduktion bei schwangeren Frauen.
Neben dem Tee kann der Fenchel auch zum Würzen von Salaten und zur Zubereitung von süßen oder würzigen Speisen, Gratinados oder Refogados verwendet werden. Erfahren Sie mehr über die Vorteile von Fenchel.
Fenchel-Tee zur Gewichtsreduktion
Fencheltee kann sowohl mit den Samen als auch mit den grünen Blättern des Fenchels hergestellt werden.
Zutaten
- 1 Tasse kochendes Wasser;
- 1 Teelöffel Fenchelsamen oder 5 g grüne Fenchelblätter.
Art der Vorbereitung
Fügen Sie die Samen oder Fenchelblätter in einer Tasse kochendem Wasser hinzu, decken Sie ab und warten Sie, bis sie geschmolzen sind. Abseihen und trinken, um zu folgen.
Fencheltee für Baby
Fenchel-Tee ist gut gegen Koliken des Babys, die nicht mehr stillen, aber nicht ohne ärztliche Anleitung oder in großen Mengen verwendet werden sollten. Für Babys, die ausschließlich stillen, kann die Lösung darin bestehen, dass die Mutter Fenchel-Tee trinkt, da dieses Kraut die Milchproduktion erhöhen kann und die Eigenschaften des Kraut zum Zeitpunkt des Stillens an das Baby weitergegeben werden.
Um Babykoliken zu stoppen, können Sie:
- Geben Sie dem Baby, das nicht etwa 2 bis 3 Teelöffel Fenchel stillt;
- Führen Sie eine sanfte Massage mit Bewegungen von oben nach unten durch, insbesondere auf der linken Bauchseite des Babys.
- Legen Sie einen Beutel mit warmem Wasser unter den Bauch des Babys und lassen Sie es kurz auf den Bauch legen.
Wenn jedoch nach 1 Stunde Versuchen die Eltern das Baby nicht beruhigen können, sollten Sie den Kinderarzt anrufen und die Situation erklären.
Wenn die ersten 2 Monate des Babys ständige Krämpfe, Erbrechen zeigen und das Baby sehr unruhig oder sehr still ist, blass, mit großen Augen, aber ohne Fieber, kann es sein, dass es an einer Intususzeption des Darms leidet. im Volksmund "Knoten im Darm" genannt und sollte in diesem Fall kein Mittel gegen Schmerzen oder Koliken geben, da es dieses Symptom maskieren und die Situation verschlimmern kann. Erfahren Sie, wie Sie Krämpfe behandeln.
