Um einer Krise des Niesens sofort ein Ende zu setzen, muss man das Gesicht waschen und die Nase mit Salzlösung reinigen, wobei einige Tropfen abtropfen. Dadurch wird der Staub entfernt, der sich möglicherweise in der Nase befindet, und diese Unannehmlichkeiten werden innerhalb von Minuten gelöst.
In der Regel werden ständige Niesen- und Weckkrisen durch allergische Faktoren verursacht. Wenn also eine Person Asthma oder Rhinitis hat, sind die Chancen für häufiges Niesen größer.
Einige andere Strategien, um das Niesen zu stoppen, sind:
1. Schau auf das Licht
Wenn Sie das Licht auf oder direkt in die Sonne starren, kann der Niesenreflex sofort blockiert werden, so dass sich die Person im Nu besser fühlt.
2. Die Zunge beißen
Eine weitere sehr effektive Strategie besteht darin, Ihre Aufmerksamkeit auf das Beißen Ihrer Zunge zu richten, wenn Sie Lust haben zu niesen. Dies ist eine großartige Strategie für peinliche Zeiten, z. B. bei einer Hochzeit oder einem wichtigen Meeting.
3. Halten Sie die Umgebung sauber
Menschen, die an Allergien leiden, neigen eher zu einer Atemwegsallergie, daher sollten sie in sauberen, staubfreien Milben und Speiseresten schlafen, arbeiten und studieren. Tägliche Reinigung des Zimmers und wöchentliches Wechseln der Bettwäsche sind gute Strategien, um den Raum sauber zu halten. Darüber hinaus wird empfohlen, die Möbel mit einem feuchten Tuch abzuwischen, um so viel Staub wie möglich zu entfernen.
4. Wasche in der Nase
In einer Krise des Niesens hilft das Waschen des Gesichtes, aber es ist besser, noch ein paar Tropfen Salzlösung, Meerwasser oder Salzlösung in die Nase zu tropfen, um tatsächlich jeden Mikroorganismus zu beseitigen, der diese allergische Reaktion verursacht. Die Nasenspülung, die wir hier angeben, hilft auch sehr.
5. Wasser trinken
Ein Glas Wasser zu trinken ist auch ein guter Weg, um das Niesen zu kontrollieren, da es andere Teile des Gehirns anregt und den Hals noch befeuchtet, was auch zur Reinigung der Atemwege beiträgt.
6. Baden
Ein warmes Bad mit Dampf zu nehmen ist auch eine gute Strategie, um das Niesen schnell zu stoppen. Wenn dies nicht möglich ist, kochen Sie etwas Wasser und atmen Sie ein wenig ein. Der aus dem Topf austretende Wasserdampf hilft auch bei der Reinigung die Nasenlöcher, die Krise des Niesens zu beenden.
7. Verwenden Sie Allergie-Mittel
Im Falle von Asthma oder allergischer Rhinitis kann der Lungenarzt oder Allergologe darauf hinweisen, dass Allergiesteuerungsmedikamente wie Bronchodilatatoren, Corticosteroide oder Xanthine wie Salbutamol, Budesonid, Theophyllin und Mometason zur Kontrolle der Symptome eingesetzt werden und die Lebensqualität der Person verbessern. In diesen Fällen sollten die Medikamente täglich lebenslang verwendet werden, da sie die Sekretion reduzieren, den Luftzutritt erleichtern und die chronische Entzündung der Atemwege reduzieren.
Was verursacht ständiges Niesen?
Die Hauptursache für ständiges Niesen sind allergische Reaktionen, die jeden betreffen können, vor allem aber Menschen mit Asthma oder Rhinitis. Einige Faktoren, die eine Niesenkrise auslösen können, sind:
- Staub an Ort und Stelle, obwohl sauber;
- Duft von Parfüm in der Luft;
- Pfeffer in der Luft;
- Blumen riechen;
- Grippe oder Erkältung;
- In einer geschlossenen Umgebung zu sein, mit wenig Lufterneuerung;
Bei stinkendem Niesen kann dies beispielsweise auf eine Naseninfektion oder Sinusitis hinweisen, bei der sich Mikroorganismen in den Atemwegen entwickeln und am Ende Kopfschmerzen und Gewichtsgefühl im Gesicht verursachen, abgesehen von Mundgeruch. Erfahren Sie alle Symptome einer Sinusitis und wie Sie diese behandeln.
Warum nicht niesen?
Niesen ist eine unwillkürliche Reaktion des Körpers, die dazu dient, die Atemwege von Mikroorganismen zu reinigen, die an dieser Stelle Reizungen verursachen. Beim Versuch, ein Niesen zu halten, kann die ausgeübte Kraft sogar zum Reißen kleiner Blutgefäße in den Augen, zu perforiertem Trommelfell, zu Zwerchfellproblemen und zum Riss der Halsmuskulatur führen. Dies ist eine ernste Situation, die so bald wie möglich operiert werden muss .
Am häufigsten ist es, einmal zu niesen, aber in einigen Fällen können Sie zwei oder drei Mal hintereinander niesen. Sie können eine allergische Krise vermuten, wenn Sie mehr niesen müssen.
Wann zum Arzt gehen?
Konsultation mit einem Allergologen oder Pulmologen wird empfohlen, wenn Sie Folgendes vorlegen:
- Ständiges Niesen und keine Erkältung oder Grippe;
- Wachen Sie auf und haben Sie mehr als einmal pro Woche eine niesende Krise.
Und auch im Falle des Blutniesens, weil das häufigste Problem darin besteht, dass kleine Blutgefäße aus dem Inneren der Nase abgebrochen werden. Wenn das Blut auch im Schleim oder im Husten vorhanden ist, sollte es von einem Fachmann beurteilt werden Gesundheit
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