Die Haupthilfsmittel zur Behandlung von Reflux werden aus Lebensmitteln hergestellt, die die Magensäure neutralisieren und die Aggression der Speiseröhre, wie Zitronen- und Apfelessig, verringern.
Ein Reflux tritt auf, wenn die saure Flüssigkeit aus dem Magen in die Speiseröhre gelangt und ein Schmerz- und Verbrennungsgefühl hervorruft, insbesondere nach den Mahlzeiten.
Die folgende Liste zeigt Hausmittel zur Behandlung von Reflux:
1. Wasser mit Zitrone
Zitrone hat eine alkalisierende Wirkung auf den Körper und hilft daher, den Säuregehalt des Magens zu neutralisieren und die Schmerzen zu vermeiden, die der Rückfluss verursacht.
Dazu sollte man beim Fasten und vor den Mahlzeiten ein halbes Glas Wasser mit einem Esslöffel Zitronensaft trinken.
2. Ingwertee
Abgesehen von all seinen Eigenschaften ist Ingwer auch sehr wirksam bei der Verbesserung der Verdauung, da es das Verdauungssystem anregt, mehr Enzyme zu produzieren, und die Verweildauer der Nahrung im Magen verringert, wodurch ein Rückfluss verhindert wird. Weitere Vorteile von Ingwer
Um seine Vorteile zu genießen, können Sie 4 bis 5 Scheiben oder 2 Esslöffel Ingwer-Schale in einem Liter Eiswasser zugeben und den ganzen Tag über trinken.
3. Apfelessig
So hat Zitronenwasser, Apfelessig auch eine alkalisierende Wirkung auf den Körper. Um seine Wirkung zu nutzen, sollte man neben den Hauptmahlzeiten 2 bis 3 Löffel pro Tag einnehmen.
4. Kamillentee
Kamille ist ein natürliches Beruhigungsmittel, das bei der Behandlung von Magenproblemen hilft, die Verdauung steuert und Geschwüre im Magen behandelt. Weitere Vorteile dieser Anlage.
Um seine Eigenschaften zu genießen, kann man Tee zubereiten und 2 bis 3 Tassen pro Tag trinken.
5. Saft der Schnecke
Slug hilft bei Schmerzen und Brennen, die durch Reflux verursacht werden, und ist auch nützlich bei der Behandlung von Gastritis.
Um diesen Saft zuzubereiten, öffnen Sie einfach zwei Blätter der Schnecke und entfernen Sie das gesamte Fruchtfleisch, schälen Sie einen Apfel und entfernen Sie die Kerne und fügen Sie Wasser in einen Mixer hinzu.
Darüber hinaus gibt es noch Nahrungsmittel, die helfen können, den Reflux zu verbessern. Erfahren Sie, welche Lebensmittelrichtlinien den Reflux verbessern. Beachten Sie auch die folgenden Tipps, die den Rückfluss auf natürliche Weise beseitigen können:
Einfache Tipps zur Behandlung von Rückenschmerzen
Weitere wichtige Tipps zur Behandlung von Reflux sind:
- Vermeiden Sie das Trinken von Flüssigkeiten während der Mahlzeiten.
- Vermeiden Sie es, sich innerhalb von 30 Minuten nach dem Essen hinzulegen.
- Kauen Sie und essen Sie langsam;
- Tragen Sie lockere Kleidung, die in der Taille nicht enger wird.
- Machen Sie Mahlzeiten in kleinen Mengen, vor allem beim Abendessen.
- Essen Sie mindestens 2 Stunden vor dem Schlafengehen.
- Vermeiden Sie beim Abendessen flüssige Mahlzeiten wie Suppen oder Brühe;
- Liegt auf dem Bett zur linken Seite und vermeidet die Rückführung von Mageninhalt in den Mund.
Ein weiterer Tipp, der sehr gut funktioniert, ist, ein Stück Holz mindestens 10 cm unter die Füße des Bettes, die Seite des Kopfteils, zu legen. Dieser Keil bewirkt, dass der Körper leicht geneigt ist, wodurch die Säure aus dem Magen nicht in die Speiseröhre steigen kann, was zu Reflux führt.
Wenn eine Behandlung mit natürlichen Medikamenten oder Heilmitteln die Symptome nicht verbessert, kann ein operativer Eingriff erforderlich sein, um den Reflux zu heilen.
