Aromatisierte Kissen sind eine ausgezeichnete Lösung für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, einzuschlafen oder die ganze Nacht nicht schlafen können. Diese Kissen können aus Kräutern wie Melisse, Lavendel, Macela oder Lavendel hergestellt werden, die entspannende Eigenschaften haben und übermäßigen Stress abbauen, was eine ruhigere Nacht ermöglicht.
Kissen können in jedem Alter, einschließlich Säuglingen, nur dann verwendet werden, wenn Sie auf Ihre Körpergröße achten müssen, da Sie berücksichtigen sollten, ob die Person oben, unten oder seitlich auf dem Bauch schläft.
Eine weitere Möglichkeit ist, 2 Tropfen ätherisches Lavendelöl auf den Kissenbezug oder eine Augenklappe zu geben. Es ist jedoch notwendig, den Vorgang jede Nacht zu wiederholen.
Wie man ein aromatisiertes Kissen herstellt
Das aromatisierte Kissen kann leicht zu Hause mit einem normalen Bettkissen hergestellt werden.
Benötigte Materialien
- 1 Kissen mit Kissenbezug
- 1 Beutel
- ½ Tasse getrocknete Melisse, Lavendel, Macela oder Lavendel
- Draht
Wie man reitet
Legen Sie Ihr Kraut vorzugsweise in den Beutel und verschließen Sie es mit einem Stück Garn. Legen Sie dann den Kissenbezug auf das Kissen, und legen Sie den Beutel in den Raum zwischen dem Kissenbezug und dem Kissen, wobei er sich an eine der Ecken des Kissenbezugs lehnt. Stellen Sie Ihren Kopf vor dem Schlafengehen in die Mitte des Kissens und drehen Sie die Nase vorzugsweise zur Seite des Beutels.
Was für das Kissen zu tun ist, hält länger
Um den Geruch des Kissens länger zu erhalten, ist es sehr wichtig, den Beutel immer dann zu entfernen, wenn der Kissenbezug oder das Kissen gewaschen werden muss, indem er in einem geschlossenen Karton aufbewahrt wird.
Jedes Kissen hat eine unbegrenzte Haltbarkeit, muss jedoch gewechselt werden, wenn es aufhört, Duftstoffe freizusetzen.
Warum das aromatisierte Kissen funktioniert
Das aromatisierte Kissen basiert auf den Prinzipien der Aromatherapie, einem Zweig der Kräutermedizin, der verschiedene Aromen und Düfte verwendet, um verschiedene Ziele zu erreichen, wie Hustenentlastung, Verbesserung der Depressionssymptome oder Bekämpfung des Zigarettenkonsums.
In diesem Fall helfen die Aromen beruhigender Kräuter wie Melisse oder Lavendel den Muskeln, sich zu entspannen, so dass das Einschlafen einfacher wird.
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