Eine großartige häusliche Behandlung bei Zahnfleischentzündungen ist, nach dem Zähneputzen den Mund mit Wasserstoffperoxid oder verdünnter Chlorhexidin-Lösung in Wasser zu spülen, als Ersatz für Mundspülungen wie Listerine und Cepacol.
Die Verwendung von Wasserstoffperoxid oder Chlorhexidin hilft dabei, die Bakterien, die Gingivitis verursachen, zu beseitigen, da diese Substanzen antibakterielle und antiseptische Wirkung haben und eine Alternative zur Verwendung von Mundwasser sind, die normalerweise in Apotheken und Supermärkten zu finden ist. Es ist nicht notwendig, den Mund nach dieser Prozedur mit Wasser zu spülen, aber wenn Sie den Geschmack im Mund nicht mögen, können Sie dies tun.
Gingivitis ist eine Entzündung des Zahnfleisches, die durch Plaquebildung zwischen den Zähnen und dem Zahnfleisch verursacht wird, die durch schlechte Mundhygiene verursacht wird. Das Hauptsymptom ist das rote und geschwollene Zahnfleisch und die Blutung, die beim Zähneputzen oder spontan auftritt. Die beste Behandlung, um Zahnfleischbluten und deren Entzündung zu stoppen, besteht darin, den gesamten angesammelten Zahnstein vollständig zu entfernen. Dies kann zu Hause oder beim Zahnarzt durchgeführt werden.
Wie Zähne richtig putzen
Um Ihre Zähne effizient zu putzen, indem Sie alle Speisereste aus dem Mund entfernen, einschließlich der Batterieplatte, befolgen Sie diese Schritte:
- Zahnseide zwischen allen Zähnen 1 Mal pro Tag. Für diejenigen, die sehr nahe Zähne und Zahnseide haben und Blutungen verursachen, können Sie Klebeband verwenden, das dünner ist und nicht schmerzt.
- Tragen Sie Zahnpasta auf die Bürste auf, wobei die ideale Menge die Größe des Fingernagels ist.
- Fügen Sie ein wenig Backpulver oder Kurkuma- Pulver hinzu (nur einmal pro Woche);
- Bürsten Sie die Frontzähne zuerst horizontal, vertikal und kreisförmig;
- Bürsten Sie dann die hinteren Zähne, beginnend mit den unteren und dann den oberen Zähnen.
- Dann spülen Sie Ihren Mund mit Wasser, bis er vollständig sauber ist.
- Zuletzt sollten Sie ein Mundwasser mit Mundwasser verwenden, bei dem es sich um mit Wasser verdünntes Wasserstoffperoxid oder Chlorhexidin handeln kann. Dieser Schritt muss jedoch nur einmal am Tag, vorzugsweise vor dem Schlafengehen, befolgt werden.
Die empfohlene Menge an Wasserstoffperoxid oder Chlorhexidin beträgt 10 ml, verdünnt in 1/4 Tasse Wasser, um 1 Minute lang ein Mundwasser zu bilden. Die Wirkung von Wasserstoffperoxid und Chlorhexidin hält ungefähr 8 Stunden an.
Dies sollte Schritt für Schritt jeden Tag konsequent durchgeführt werden, damit Sie die erwarteten Ergebnisse erzielen. Um auf die Mundgesundheit zu achten, ist es neben dem richtigen Zähneputzen auch wichtig, mindestens einmal im Jahr zum Zahnarzt zu gehen, um nach Hohlräumen zu suchen oder wenn Zahnstein mit bestimmten Zahnarztgeräten entfernt werden muss.
Elektrische Zahnbürste ist mehr angezeigt
Das Zähneputzen mit einer elektrischen Zahnbürste ist eine großartige Möglichkeit, die Mundhygiene zu verbessern, da durch die Entfernung von Speiseresten die Zähne besser gereinigt werden und effizienter ist als mit der Handbürste.
Die elektrische Zahnbürste eignet sich besonders für Menschen, die Schwierigkeiten mit der Koordinierung haben, bettlägerig sind oder nur eine schwache Hand haben, aber jeder kann davon profitieren, auch Kinder. In diesem Fall muss eine Bürste gekauft werden der elektrische Zahn eines Kindes, weil er den kleineren Kopf hat und effizienter zum Zähneputzen der kleinen Milchzähne ist.
