Ein großartiges Hausmittel, um die Kopfschmerzen in der Schwangerschaft zu beenden, besteht darin, eine kalte Wasserkompresse auf den Kopf zu legen und sich auszuruhen. Es wird empfohlen, die Frau an einen bequemen Ort zu setzen und langsam und tief einzuatmen, um all die Sorgen des Alltags zu vergessen.
Die schwangere Frau sollte keine Medikamente ohne ärztlichen Rat einnehmen, da sie die Entwicklung des Babys beeinträchtigen kann. Normalerweise geben Geburtshelfer die Anwendung von Paracetamol bei Kopfschmerzen frei, aber sie sollten sporadisch eingesetzt werden, da Paracetamol in hohen Dosen auch für die Leber der schwangeren Frau und für das Baby schädlich ist, das noch nicht die notwendigen Bedingungen zum Filtern von Medikamenten hat. So können Sie Kopfschmerzen in der Schwangerschaft bekämpfen.
Was tun, um Kopfschmerzen während der Schwangerschaft zu reduzieren
Andere Hausmittel, um die Kopfschmerzen in der Schwangerschaft zu überwinden, sind:
- Kleine Massage : Befeuchten Sie die Fingerspitzen mit zwei Tropfen ätherischem Lavendelöl und massieren Sie die Stirn, den Nasengrund und den Nacken einige Minuten lang. Lernen Sie, wie Sie den Kopf massieren, um die Schmerzen zu lindern;
- Kaffee : Eine Tasse starken, zuckerfreien schwarzen Kaffees zu trinken, ist eine Option für schwangere Frauen, die Kopfschmerzen haben, weil Koffein Schmerzen bekämpfen kann. Eine Frau sollte jedoch nicht zu viel Kaffee trinken, da es beispielsweise Probleme mit dem Wachstum des Babys geben kann. Sehen Sie, wie viel Kaffee eine schwangere Frau jeden Tag trinken kann.
- Kamillentee : Zwei Teebeutel Kamille ( Matriaria recutita ) noch warm auf die Augen legen . Kamille ist aufgrund ihrer beruhigenden Eigenschaften eine großartige Option zur Linderung von Kopfschmerzen und kann von schwangeren Frauen verwendet werden. Sehen Sie eine vollständige Liste der Tees, die die schwangere Frau nicht nehmen kann.
- Kletterfüße + Ping-Pong-Ball : Tauchen Sie die Füße in eine Schüssel mit warmem Salz und warmem Wasser und bewegen Sie den Ball für einige Minuten mit den Fußsohlen. Dies wirkt sich auch positiv auf die Kopfschmerzen aus.
- Ruhe : Das bequeme Sitzen oder Liegen in einer ruhigen, dunklen Umgebung hilft, sich zu entspannen und den Kopfschmerzen entgegenzuwirken. Lernen Sie auch, wie Sie Migräne während der Schwangerschaft behandeln können.
Kopfschmerzen sind in der Schwangerschaft aufgrund der hormonellen Veränderungen, die in dieser Phase des Lebens einer Frau auftreten, üblich. Diese einfachen Techniken helfen jedoch, Kopfschmerzen und Migräne zu bekämpfen, ohne das Baby zu schädigen sein Sehen Sie, was die Hauptursachen für ständige Kopfschmerzen sind.
