Ein großartiges Hausmittel gegen die Schwangerschaftskrankheit ist das Kauen von Ingwer-Stücken am Morgen, aber auch kalte Speisen und Reflexzonenmassage sind eine gute Hilfe.
Die Schwangerschaftskrankheit betrifft 80% der schwangeren Frauen und dauert im Durchschnitt bis zur 12. Woche und ist auf die hormonellen Veränderungen zurückzuführen, die für die Entstehung des Babys wesentlich sind. Einige natürliche Strategien zur Überwindung dieser Beschwerden sind:
1. Essen Sie Ingwer
Das Essen von Ingwerstückchen ist eine gute natürliche Strategie, um die typische Übelkeit aus der Schwangerschaft zu beseitigen. Für diejenigen, die den Geschmack von rohem Ingwer nicht besonders mögen, können Sie sich für Ingwerflocken entscheiden oder einen Tee mit dieser Wurzel zubereiten und bei kaltem Wetter einnehmen, da warme Speisen die Übelkeit verschlimmern.
2. Tragen Sie Sonnenschutz-Armbänder
Das Armband gegen Übelkeit hat einen Knopf, der an einem bestimmten Punkt am Handgelenk positioniert werden sollte. Dies ist ein Reflexpunkt, der als Nei-Kuan bezeichnet wird. Wenn er stimuliert wird, kann er das Gefühl der Übelkeit bekämpfen. Um den erwarteten Effekt zu erzielen, sollten Sie ein Armband an jedem Handgelenk verwenden. Dies kann in einigen Apotheken, Drogerien, Umstands- und Babyartikelgeschäften oder im Internet erworben werden.
3. Essen Sie kalte Speisen
Die schwangere Frau kann auch versuchen, kalte Speisen wie Joghurt, Wackelpudding, Fruchteis am Stiel, Salate und Sprudelwasser zu sich zu nehmen. Sie vermeiden es, zu viel zu essen, essen jedoch alle 3 Stunden und vermeiden zu viel Zeit, ohne zu essen, aber zu essen immer in kleinen Portionen.
Andere Strategien, die in dieser Phase helfen, sind, starke Gerüche zu vermeiden und zu vermeiden, sehr fetthaltige und würzige Nahrungsmittel zu sich zu nehmen. Das Riechen von Zitrone und Kaffeepulver hilft jedoch, Übelkeit schnell zu bekämpfen.
In einigen Fällen gibt der Geburtshelfer möglicherweise die Einnahme bestimmter Medikamente an, die täglich eingenommen werden sollten, um dieses Symptom zu kontrollieren, insbesondere wenn die Frau nicht richtig füttern kann.
