Niacin ist ein B-Komplex-Vitamin, das zusätzlich zur Senkung von Triglyceriden zur Vorbeugung und Behandlung von Pellagra beiträgt.
Die Verwendung sollte nur unter Angabe eines Ernährungswissenschaftlers und in der Regel nach der Blutuntersuchung erfolgen. Niacin ist in Naturkostläden erhältlich.
Wofür ist es?
Niacin wird zur Vorbeugung und Behandlung von Pellagra angewendet. Wenn es in hohen Dosen (1 bis 3 g pro Tag) verabreicht wird, hilft es, Cholesterin und Triglyceride zu senken. In diesen Fällen sollte ärztlicher Rat eingeholt werden.
Preisspanne
Der Preis für Niacin beträgt etwa 50 Reais.
Wie zu benutzen
Als Nahrungsergänzungsmittel können Sie 15 bis 20 mg Niacin pro Tag für Erwachsene und 5 bis 20 mg pro Tag für Kinder einnehmen. Für die Behandlung von Pellagra bei Erwachsenen sollten 10 bis 20 mg pro Tag und bei Kindern 300 mg pro Tag gemacht werden. Niacin sollte während oder nach den Mahlzeiten eingenommen werden.
Nebenwirkungen
Die wichtigsten Nebenwirkungen sind Juckreiz, Brennen oder Nadeln in der Haut, Rötung und Übelkeit.
Gegenanzeigen
Das Niacin-Merkblatt erwähnt keine Kontraindikationen, aber Niacin kann vermehrt Nebenwirkungen bei Lovastatin, Pravastatin, Simvastatin und Alkohol verursachen.
Einige Formulare, die die Behandlung ergänzen, umfassen:
- Nahrungsmittel reich an Vitamin B3
- Vitamin B3
