Um Tees richtig zuzubereiten und ihren Geschmack und ihre Eigenschaften voll zu nutzen, ist es wichtig:
- Das Wasser in einer Edelstahlpfanne zum Kochen bringen und das Feuer löschen, wenn die ersten Luftkugeln aufgehen;
- Fügen Sie die Blätter, Blüten oder Wurzeln der Heilpflanze in dieses Wasser hinzu und lassen Sie es 3 bis 5 Minuten lang bedeckt. Nach dieser Wartezeit ist eine Anstrengung erforderlich, damit der Tee nicht bitter wird.
Jeder Tee sollte möglichst warm eingenommen werden, kurz nachdem er fertig ist. Dies verhindert, dass Luft die aktiven Komponenten zerstört, obwohl die Eigenschaften des Tees im Allgemeinen bis zu 24 Stunden nach der Zubereitung erhalten bleiben.
Es ist sehr wichtig, dass die Teebehälter gut ausgewählt sind. Bevorzugen Sie daher Flaschen aus Glas, Thermoskanne oder Edelstahl. Kunststoff oder Aluminium sollten niemals verwendet werden, da das Verpackungsmaterial die im Tee vorhandenen Wirkstoffe beeinflussen und inaktivieren kann. In der Kategorie Hausmittel finden Sie verschiedene Tees für häufige Gesundheitsprobleme.
Tee zur Gewichtsreduktion
Hibiscus-Tee mit Zimt ist eine große Auswahl an Tee zum Abnehmen, da er hilft, den Körper zu desinfizieren, die Beseitigung von Flüssigkeiten zu beschleunigen, den Stoffwechsel zu beschleunigen, die Fettverbrennung zu fördern und die Verdauung zu unterstützen.
Zutaten
- 1 Esslöffel getrockneter Hibiskus;
- 1 Esslöffel getrocknete Stöcker;
- 1 Zimtstange.
Art der Vorbereitung
Um den Hibiskus-Tee mit Zimt zuzubereiten, geben Sie Hibiskus, Schachtelhalm und Zimt in 1 l kochendes Wasser. Nach 10 Minuten sollten Sie sich abseihen und sind zum Verzehr bereit. Sehen Sie andere hausgemachte Tees, um Gewicht zu verlieren und Bauch zu verlieren.
Tee gegen Grippe und Erkältung
Eine Option für Tee gegen Erkältung und Grippe ist Orangentee mit Honig, da er reich an Vitamin C ist und das Immunsystem verbessert. Sehen Sie andere hausgemachte Tees mit Orange gegen Grippe.
Zutaten
- 2 Orangen;
- 1 Zitrone;
- 2 Esslöffel Honig;
- 1 Tasse Wasser
Art der Vorbereitung
Orangen- und Zitronenschale ca. 15 Minuten zum Kochen bringen. Dann die Früchte in den Peeling-Tee drücken und weitere 10 Minuten kochen lassen. Dann solltest du dich abseihen, den Honig hinzufügen und verzehren.
Tee zum Beruhigen
Um das Gefühl der Angst zu lindern und zu reduzieren, kann man die Passionsfrucht des Teeblatts konsumieren.
Zutaten
- 1 Esslöffel Passionsfruchtblätter;
- 1 Tasse kochendes Wasser.
Art der Vorbereitung
Um den Tee zuzubereiten, legen Sie die Blätter einfach in die Tasse mit kochendem Wasser und schließen Sie sie für etwa 10 Minuten. Dann reicht es, sich zu belasten und zu konsumieren. Erfahren Sie mehr über Tee und Aromatherapie.
