Fenchel-, Carqueja- und Eukalyptus-Tees sind eine gute Option, um Muskelschmerzen zu lindern, da sie beruhigende, entzündungshemmende und krampflösende Eigenschaften haben und dem Muskel helfen, sich zu entspannen.
Muskelschmerzen können nach zu viel körperlicher Aktivität, zu viel Anstrengung oder als Symptom einer Krankheit, wie zum Beispiel Influenza, auftreten. Die Tees, die wir hier angeben, können im Falle von Muskelschmerzen genommen werden. Es wird jedoch empfohlen, sich zur besseren Kontrolle dieses Symptoms auszuruhen.
Fenchel-Tee
Fenchel-Tee eignet sich hervorragend für Muskelschmerzen, da er beruhigende und krampflösende Wirkung hat, die dem Muskel hilft, sich zu entspannen.
Zutaten
- 5 g Fenchel;
- 5 g Zimtstange;
- 5 g Senfkörner;
- 1 Liter Wasser
Art der Vorbereitung
Das Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. In dem Moment, in dem sie zu kochen beginnen, stellen Sie die Hitze ab und legen Sie sie beiseite. Fügen Sie die anderen Zutaten in eine andere Pfanne hinzu und wenden Sie das noch heiße Wasser darüber. Lassen Sie es 5 Minuten stehen. Abkühlen lassen und belasten. Trinken Sie 2 Tassen Tee pro Tag.
Cocktailtee
Carqueen Tee eignet sich hervorragend zur Reduzierung von Muskelkater, da es entzündungshemmende, antirheumatische und straffende Eigenschaften hat, die die Muskelkontraktion verringern und Schwellungen verhindern.
Zutaten
- 20 g Blätter von Carqueja;
- 1 Liter Wasser
Art der Vorbereitung
Die Zutaten in eine Pfanne geben und ca. 5 Minuten kochen lassen. Dann abkühlen lassen, abseihen und 4 Tassen pro Tag trinken.
Tee mit Eukalyptus
Eukalyptus ist ein hervorragendes Hausmittel für Muskelschmerzen, da es eine Pflanze mit hervorragenden entzündungshemmenden und krampflösenden Eigenschaften ist, die die Muskelkontraktion reduzieren, Schmerzen lindern und Schwellungen reduzieren.
Zutaten
- 80 g Eukalyptusblätter;
- 1 Liter Wasser
Art der Vorbereitung
Die Zutaten in eine Pfanne geben und 10 Minuten kochen lassen. Dann abkühlen lassen und abseihen. Nehmen Sie zwei Mal am Tag lokale Bäder mit dem Tee. Ein weiterer guter Tipp ist, die gekochten Blätter auf eine sterile Gaze zu legen und die Muskeln anzulegen. Lernen Sie andere natürliche Möglichkeiten kennen, um Muskelschmerzen zu lindern.
