Um beim Aufwachen schläfrig auszusehen, können Sie kalt duschen, da dies die Schwellung schnell verringert und Sie besser auf die täglichen Aufgaben vorbereitet. Das Auftragen einer kalten Kompresse auf das Gesicht unmittelbar danach ist auch eine ausgezeichnete Option, um hauptsächlich die Augen zu entleeren, und um den Vorgang abzuschließen, können Sie ein Make-up auftragen, das die Augen öffnet und nach oben schaut.
Die Schwellung des Gesichts tritt hauptsächlich beim Aufwachen auf, wenn die Person viele Stunden hintereinander geschlafen hat oder wenn sie sich nicht ausreichend ausgeruht hat, und stellt selten ein Gesundheitsproblem dar, wie z. B. Flüssigkeitsretention. Wenn dies jedoch häufig vorkommt und Ihre Füße und Hände ebenfalls geschwollen sind, ist häufig eine medizinische Untersuchung angezeigt.
Schritt für Schritt, um Ihr Gesicht zu entleeren, wenn Sie aufwachen
1. Nehmen Sie eine kalte Dusche
Zu den Vorteilen einer kalten Dusche am frühen Morgen gehört das Aufwachen und die Verbesserung der Durchblutung, wodurch überschüssige Flüssigkeit zwischen den Zellen schnell und effektiv beseitigt werden kann. Darüber hinaus ist die Person eher bereit, ihre täglichen Aufgaben auszuführen.
2. Führen Sie ein Peeling im Gesicht durch
Sie können ein industrialisiertes Peeling verwenden oder eine hausgemachte Mischung aus Maismehl mit Feuchtigkeitscreme herstellen und mit kreisenden Bewegungen auf die Haut auftragen. Dies hilft, die Poren zu öffnen, Schmutz zu entfernen und der Haut mehr Glätte und Leuchtkraft zu verleihen.
3. Wenden Sie eine kalte Kompresse an
Eine Gelkompresse im Kühlschrank ist eine gute Strategie, um immer eine einfache Ressource zur Verfügung zu haben, die immer gute Ergebnisse erzielt. Die Kompresse sollte etwa 10 bis 15 Minuten lang über das Gesicht gelegt und auf dem Sofa oder Bett liegen oder liegen. Die Schwellung des Gesichts sollte schnell abklingen und Sie sollten Ihre Haut auf den nächsten Schritt vorbereiten, indem Sie ein Gesichtswasser und eine Feuchtigkeitscreme auftragen.
Wer keine Gelkompresse im Kühlschrank hat, kann ein kleines Stück Eis auf ein Serviettenblatt wickeln und mit kreisenden Bewegungen über das Gesicht wischen, insbesondere um die Augen.
4. Führen Sie eine Gesichtsdrainage durch
Als nächstes sollte eine manuelle Lymphdrainage durchgeführt werden, um die Schwellung des Gesichts dauerhaft zu beseitigen. Dazu ist es notwendig, die Lymphknoten in der Nähe des Schlüsselbeins und an der Seite des Halses zu stimulieren und dann die Bewegungen auszuführen, die die Flüssigkeiten in das Lymphsystem "drücken". Siehe die Schritte in diesem Video:
5. Tragen Sie das richtige Make-up
Tragen Sie anschließend eine nicht fettende Grundierung oder BB-Creme auf das gesamte Gesicht auf und investieren Sie dann in Augen-Make-up, indem Sie dunklere Lidschattentöne verwenden und mit einem Wischpinsel und einem abgeschrägten Pinsel verwischen. Sie können auch Mascara und Eyeliner auf der Oberseite Ihrer Augen verwenden und einen weißen Augenstift auf der Wasserlinie im inneren Augenwinkel verwenden, um Ihre Augen zu öffnen. Anschließend sollten Sie das Rouge durch Bronze ersetzen und Lippenstift mit den Farben Ihrer Wahl auftragen.
6. Stecken Sie die Haare fest
Das Feststecken Ihrer Haare zu einem Brötchen oder das Anfertigen eines Pferdeschwanzes auf Ihrem Kopf sind ebenfalls Strategien, die dazu beitragen, Ihr Gesicht dünner zu halten und Ihre Augen zu öffnen.
7. Diuretisches Frühstück
Um die Aufgabe zu beenden, wird empfohlen, ein harntreibendes Frühstück einzunehmen, zum Beispiel lieber Obst zu essen und Ingwertee zu trinken. Sie sollten keine natriumreichen Lebensmittel wie verarbeitete Lebensmittel wie Speck, Schinken oder Schinken oder morgens gebratene oder gebackene Snacks konsumieren. Tagsüber sollten Sie daran denken, den ganzen Tag über viel Wasser und harntreibende Tees wie schwarzen Tee und grünen Tee ohne Zucker zu trinken.
Diese Strategien eignen sich hervorragend, um das Gesicht des Schlafes in kurzer Zeit zu beseitigen, und sind leicht zu befolgen. Um jedoch auf die Gesundheit zu setzen und nicht müde aufzuwachen, muss man Stress vermeiden, die Schlafstunden respektieren und wann immer möglich Urlaub machen ruhe deinen Körper und Geist aus.
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