Die tägliche Einnahme von mehr als 2 Bädern mit Seife und Badeschwamm kann gesundheitsschädlich sein, da die Haut ein natürliches Gleichgewicht zwischen Fett und Bakterien hat und so dem Körper eine Schutzschicht verleiht.
Überschüssiges heißes Wasser und Seife entfernen diese natürliche Barriere von Fetten und Bakterien, die vorteilhaft sind und die Haut vor Pilzen schützen. So werden Mykosen, Ekzeme und sogar Allergien vermieden. Selbst an den heißesten Sommertagen sollten Sie nur ein Vollbad pro Tag mit Seife einnehmen, vorzugsweise mit Flüssigkeit. Ein gesundes Bad sollte also folgende Eigenschaften haben:
Wie man den Körper erfrischt, ohne duschen zu müssen
Um sich abzukühlen, probieren Sie es mit einem Dampfgarer mit frischem Wasser, tragen Sie tagsüber leichte Kleidung und trinken Sie 2 Liter Wasser, Saft oder Tee pro Tag. Wenn Flüssigkeiten gefrieren und keinen Zucker enthalten, sind sie wirksamer.
Darüber hinaus ist es ratsam, nur 2 komplette Bäder pro Tag mit einem Abstand von mindestens 8 Stunden zu nehmen, damit die Haut rein sein kann, ohne ihre Schutzbarriere zu verlieren.
Wenn es sehr heiß ist und die Person viel schwitzt, kann man mehr Bäder pro Tag nehmen. Es wird jedoch empfohlen, keine Seife zu verwenden. Einige können nur mit klarem Wasser bei kühlen Temperaturen. Bei Bedarf können Sie aufgrund von schlechtem Geruch die Unterarme, Füße und Intimbereiche mit Seife oder Seife in jedem Bad waschen.
Andere wichtige Badpflege
Dermatologen raten vom Buchinha und vom Badeschwamm ab, da sie die Entwicklung gesundheitsschädlicher Bakterien fördern können. Einfach Seife oder Duschgel auf den Körper geben, damit die Haut richtig gereinigt wird.
Handtücher sollten immer nach jedem Bad zum Trocknen verlängert werden, um die Verbreitung von Pilzen oder anderen Mikroorganismen nicht zu fördern. Sie sollten einmal wöchentlich gewechselt und gewaschen werden.
