Neurasthenie ist eine psychische Erkrankung, die wenig ausgeprägt ist und durch eine Schwächung des Nervensystems gekennzeichnet ist. Dies führt zu Schwäche, emotionaler Erschöpfung, Kopfschmerzen und übermäßiger Ermüdung.
Neurasthenie wird in der Regel als Kombination mehrerer Faktoren betrachtet, wie z. B. genetische und umweltbedingte Faktoren, wie beispielsweise stressige Routine- oder Familienprobleme. Daher wird die Diagnose dieser Störung vom Psychologen oder Psychiater durch Auswertung der dargestellten Symptome und Ausschluss anderer Situationen gestellt, die möglicherweise dieselben Symptome aufweisen, wie beispielsweise eine generalisierte Angststörung.
Die Behandlung erfolgt durch Änderung der Ess- und Lebensgewohnheiten, z. B. Vermeidung des Konsums von fetthaltigen Lebensmitteln und regelmäßige körperliche Betätigung, zum Beispiel zusätzlich zu Psychotherapie-Sitzungen und gegebenenfalls zur Einnahme von Antidepressiva.
Hauptsymptome
Symptome einer Neurasthenie können zu jeder Zeit im Leben auftreten und treten häufiger bei Menschen auf, die unter Stress leiden, schlecht schlafen oder keine guten Gewohnheiten haben, wie beispielsweise übermäßiger Alkoholkonsum oder fetthaltige Nahrungsmittel. Die Hauptsymptome der Neurasthenie sind:
- Kopfschmerzen;
- Körperliche und emotionale Erschöpfung;
- Körperschmerzen;
- Erhöhte Empfindlichkeit;
- Druck und Kopfgewicht;
- Klingeln im Ohr;
- Schwindel;
- Veränderungen im Schlaf;
- Übermäßige Müdigkeit;
- Schwierigkeiten beim Entspannen;
- Schwierigkeit beim Konzentrieren;
- Taubheit und Kribbeln der Gliedmaßen;
- Angst oder Depression.
Die Diagnose Neurasthenie wird vom Psychologen oder Psychoanalytiker durch Beobachtung der von der Person beschriebenen und dargestellten Symptome gestellt, zusätzlich zum Ausschluss anderer Krankheiten, die mit denselben Symptomen auftreten können, wie beispielsweise Panikstörung oder generalisierte Angststörung .
Darüber hinaus kann der Psychoanalytiker psychologische Tests durchführen, um die Diagnose einer Neurasthenie zu stellen, die auf den Symptomen und ihrer Dauer basieren muss, die länger als 3 Monate sein sollte, um auf eine Neurasthenie hinzuweisen.
Wie wird die Behandlung durchgeführt?
Die Behandlung der Neurasthenie sollte durch eine Therapie erfolgen, bei der der Psychiater oder Psychoanalytiker versucht, den Grund für die Neurasthenie zu verstehen, der Person bei der Organisation zu helfen, das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen zu fördern und bei der Ausübung von Aktivitäten zu unterstützen, die fördern Entspannung
Der Psychiater kann auch die Verwendung von Antidepressiva empfehlen, da diese die Produktion und Freisetzung von Hormonen fördern, die für das Wohlbefinden verantwortlich sind. Dies sollte empfohlen und gemäß den Anweisungen des Arztes verwendet werden. Sehen Sie, welche antidepressiven Medikamente am besten angezeigt sind.
Gewohnheiten zu ändern ist nicht nur für die Behandlung von Neurasthenie wichtig, sondern auch für die Prävention. Daher ist es wichtig, dass die Lebensmittel ausgewogen und reich an Ballaststoffen, Gemüse, Obst und Gemüse sind, und zum Beispiel auf alkoholische Getränke, fetthaltige Lebensmittel und Zigaretten verzichtet wird. Es ist auch angezeigt, regelmäßig körperliche Aktivitäten auszuüben, da auf diese Weise die Produktion von Hormonen, die für das Wohlbefinden verantwortlich sind, auf natürliche Weise stimuliert wird, was zur Entspannung beiträgt.
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