Im Allgemeinen sind Hüftschmerzen kein schwerwiegendes Symptom und können zu Hause behandelt werden, indem Heißwassersäcke auf die Hüfte und den Ruhebereich aufgebracht werden, um beispielsweise Aufprallübungen wie Laufen oder Treppensteigen zu vermeiden. Sehen Sie, wie die Anwendung von Wärme erfolgen sollte: Wann heiße oder kalte Kompresse verwendet wird.
Wenn die Schmerzen in der Hüfte jedoch hart und hartnäckig sind, länger als 15 Tage andauern und sich mit der Ruhe und Schmerzmitteln wie Dipiron nicht bessern oder sich scheinbar verschlechtern, empfiehlt es sich, einen Orthopäden aufzusuchen, da dies ein Anzeichen für ein Problem sein kann wie zum Beispiel Arthritis, Arthrose oder Bursitis.
Hauptursachen für Hüftschmerzen
Hüftschmerzen können verursacht werden durch:
1. Kompression des Ischiasnervs
In diesem Fall ist der Schmerz in der Hüfte, besonders im Rücken, des Hinterns und strahlt auf das Bein aus und kann ein brennendes Gefühl oder eine Bewegungsstörung haben.
Was ist zu tun: Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie einen Arzt aufsuchen, um Tests durchzuführen, um nachzuweisen, dass eine Nervenbeteiligung vorliegt, nehmen Sie je nach Schwere der Schmerzen Analgetika und Entzündungshemmer und beginnen Sie mit der Physiotherapie. Sie sollten sich auch ausruhen und vermeiden, Schlagaktivitäten wie Laufen, Tennis oder Fußball zu machen.Weitere Informationen über die Behandlung von Ischias.
2. Bursitis in der Hüfte
Bei Schleimbeutelentzündungen in der Hüfte sind die Schmerzen tief, betreffen die Gelenkmitte und strahlen vom seitlichen Teil des Oberschenkels aus. Die am häufigsten angegebene Untersuchung ist die Magnetresonanz
Was ist zu tun: Gehen Sie zum Arzt, um Tests durchzuführen, die den Zustand belegen und die Behandlung beginnen können, die mit heißen Kompressen durchgeführt werden kann, Dipyron und andere entzündungshemmende Medikamente einzunehmen, den M. fascia lata tensor zu verlängern, der sich an der Seite des Oberschenkels befindet. nahe am Knie und es ist auch wichtig, Gewicht zu verlieren.
3. Arthritis oder Arthritis
Bei Menschen über 60 sind Hüftschmerzen in der Regel ein Zeichen von Arthritis, Osteoporose oder sogar Osteoporose, die beim Gehen, Sitzen oder anderen Aktivitäten, die das Hüftgelenk mobilisieren, verstärkte Schmerzen verursachen.
Was zu tun ist: Man sollte einen Orthopäden konsultieren, um die Behandlung mit entzündungshemmenden Mitteln wie Diclofenac oder Ibuprofen zu beginnen und physiotherapeutische Sitzungen durchzuführen, um die Entzündung des Gelenks zu reduzieren. So behandeln Sie Arthrose an der Hüfte.
4. Rheuma
Wenn die Person über 50 ist, können diese Schmerzen durch Arthritis, Rheuma oder Arthrose aufgrund von Entzündungen und fortschreitendem Verschleiß des Hüftgelenks verursacht werden.
Was zu tun ist: Ein Orthopäde sollte konsultiert werden, um die Behandlung mit entzündungshemmenden Mitteln wie Diclofenac oder Ibuprofen zu beginnen. Während Sie auf die Beratung warten, können Sie 15 Minuten lang warme Kompressen auf die Hüfte auftragen und eine entzündungshemmende Salbe verabreichen.
5. Tendonitis
Tendonitis verursacht in der Regel Schmerzen im Hüftgelenk, die sich beim Trainieren, Gehen oder Laufen verschlechtern. Die Schmerzen können in Gewichtsform sein, die auf eine Muskelverletzung oder Tendonitis hinweisen, insbesondere nach dem Fitnessstudio.
Was zu tun ist: Legen Sie eine warme Kompresse 15 Minuten lang, 2 bis 3 Mal pro Tag für mindestens 3 Tage auf die Hüfte und tragen Sie eine entzündungshemmende Salbe wie z. B. Cataflam oder Traumeel auf. Weitere Tipps zum Thema: Tendinitis in der Hüfte.
6. Hüftfraktur
Wenn die Schmerzen sehr intensiv und unbequem sind und die Person nur schwer sitzen oder aufstehen kann, besteht der Verdacht auf einen Bruch, insbesondere wenn es sich um ältere Menschen handelt oder wenn der Schmerz nach einem Unfall mit einem Auto oder Motorrad entsteht.
Was ist zu tun: Bei einem Unfall sollten Sie die SAMU sofort anrufen, indem Sie 192 anrufen, da die Behandlung operiert wird. Bei älteren Menschen ist es auch ratsam, so schnell wie möglich ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen. Erfahren Sie hier mehr darüber, wie Sie identifizieren und welche Behandlungen durchgeführt werden können.
Wenn der Schmerz in der Hüfte verspätet oder sehr stark ist, sollte die Person einen Orthopäden konsultieren, um die Ursache zu diagnostizieren, und eine geeignete Behandlung einleiten, die Medikamente, Änderungen der Essgewohnheiten oder sogar eine Operation einschließen kann. Erfahren Sie mehr über Chirurgie in: Hüftendoprothetik.
7. Hüftschmerzen in der Schwangerschaft
Hüftschmerzen in der Schwangerschaft betreffen etwa die Hälfte der schwangeren Frauen und sind auf die Wirkung von Relaxin auf Knochen und Gelenke zurückzuführen. Auf diese Weise wird das Hüftgelenk lockerer und erzeugt mehr Unbehagen, insbesondere wenn die schwangere Frau tagsüber eine schlechte Haltung einnimmt.
Maßnahme: Um Schmerzen in der Hüfte in der Schwangerschaft zu reduzieren, kann eine Frau eine Hüftstütze verwenden, die die Gelenkbeweglichkeit reduziert und das Wohlbefinden verbessert.
Sehen Sie auch in dem folgenden Video, wie Sie mit natürlichen Schmerzmitteln Schmerzen lindern können:
Warnzeichen zum Arzt gehen
Es wird empfohlen, zum Arzt zu gehen oder einen Orthopäden zu suchen, wenn die Hüftschmerzen sehr stark sind, plötzlich auftauchen und es unmöglich macht, Bewegungen wie Gehen und Sitzen auszuführen, oder es dauert mehr als einen Monat, bis sie verschwunden sind.
