Die schwachen und brüchigen Nägel können ein Anzeichen für eine Anämie sein, insbesondere wenn andere Symptome auftreten, wie Schwäche, Blässe, Kopfschmerzen, Müdigkeit oder Schwindelgefühl, weil z die schwachen Nägel und mit der Tendenz, mit mehr Leichtigkeit abzubrechen.
Wenn eine Person jedoch die Angewohnheit hat, mit dem Nagel zu kauen oder täglich Reinigungsmittel zu verwenden, ohne die Hände zu schützen, können Nägel auch schwach und brüchig werden.
Wenn Sie feststellen, dass die Nägel ziemlich zerbrechlich sind, sollten Sie unbedingt einen Dermatologen oder Allgemeinarzt konsultieren, um die Ursache zu ermitteln und eine geeignete Behandlung einzuleiten.
Was kann sein
Die Schwächung der Nägel kann auf einige Krankheiten oder Folgen von Gewohnheiten hindeuten, die Hauptursachen sind:
1. Anämie
Anämie ist eine der Hauptursachen für schwache Nägel. Dies liegt daran, dass bei Anämie die Menge an zirkulierendem Hämoglobin abnimmt, was dazu führt, dass die Menge an Sauerstoff, die zu den Geweben transportiert wird, ebenfalls abnimmt.
Daher kann jede Änderung, die den Sauerstofftransportprozess im Körper stört, zu einer Schwächung der Nägel führen. Wissen Sie, was die Symptome sind und wie Sie Anämie identifizieren können.
2. Hypo- oder Hyperthyreose
Sowohl bei Hypo- als auch bei Hyperthyreose können schwache Nägel auftreten. Dies geschieht, weil bei einer Hypothyreose die Abnahme des Stoffwechsels und die Abnahme des Transports der Nährstoffe den Körper anhalten, wodurch die Nägel zerbrechlicher werden. Auf der anderen Seite kommt es bei der Schilddrüsenüberfunktion zu einer Erhöhung der Produktion von Schilddrüsenhormonen, die das Nagelwachstum stimulieren, jedoch recht brüchig sind. Lernen Sie, Hypothyreose und Hyperthyreose zu erkennen.
3. Verwendung von Reinigungsmitteln
Die ständige Verwendung von Reinigungsmitteln ohne Schutz der Hände mit Handschuhen kann die Region trocknen und die Nägel brüchiger machen.
Neben der Verwendung von Reinigungsmitteln kann der häufige Einsatz von Aceton zur Entfernung von Nagellack auch zu empfindlichen Nägeln führen.
4. Mangelhafte Ernährung und Vitamine
Ernährungsdefizite können auch zu schlechten Nägeln führen, insbesondere wenn der Konsum von an Eisen, Vitamin D, Zink, Selen und Vitamin B angereicherten Lebensmitteln, die beispielsweise in Fleisch und Eiern zu finden sind und die für die Haut- und Haarpflege verantwortlich sind, wenig konsumiert wird und gesunde Nägel. Finden Sie heraus, was die Quellen für Vitamin B7 sind.
5. Dermatologische Erkrankungen
Bei einigen dermatologischen Erkrankungen, vor allem wenn sie durch Pilze hervorgerufen werden, können die Nägel schwach und spröde werden und sich nicht nur äußerlich verändern, sondern auch schuppig sein, wie beispielsweise bei Psoriasis. In diesen Fällen ist es wichtig, den Dermatologen aufzusuchen, damit die Diagnose gestellt und die Krankheit behandelt werden kann.
6. Nägel nageln
Die Angewohnheit, die Nägel ständig zu nagen, kann sie aufgrund des Auftretens von Mikrotraumen, die den Bruch erleichtern, zerbrechlicher machen. Schauen Sie sich einige Tipps an, um das Nägelkauen zu stoppen.
Wie Sie Ihre Nägel stärken können
Um die Nägel zu stärken, ist es wichtig, bestimmte Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, z. B. vor dem Zahnschmelz ein Verstärkungsfundament auf die Nägel aufzutragen, den Zahnschmelz mit Bananenöl anstelle von Aceton zu entfernen, mindestens einen Tag vor dem nächsten Nageln und Gummihandschuhe zu tragen wenn es notwendig ist, Chemikalien zu verwenden oder das Geschirr zu waschen. Lerne, wie man schwache Nägel stärkt.
