Um weißes Haar, ein natürliches Merkmal des Alterns, zu vermeiden, gibt es bestimmte Strategien, um das Haar vor der Sonne zu schützen und belastende Umgebungen zu vermeiden.
Das Vorhandensein von weißen Drähten ist jedoch vor allem im Alter von 45 Jahren üblich, und das Aussehen von weißem Haar wird beispielsweise durch genetische Vererbung nach starkem Haarausfall oder nach schwächeren Drähten abgeleitet.
Es gibt noch keine Studien, die belegen, dass weißes Haar völlig vermieden werden kann. Es wird jedoch angenommen, dass einige Tipps hilfreich sein können.
Möglichkeiten, weiße Drähte zu verzögern
Einige Tipps, die das Aussehen von weißem Haar verlangsamen können, sind:
- Entspannen Sie sich und vermeiden Sie sehr belastende Umgebungen oder Situationen, da chronischer Stress zur vorzeitigen Haaralterung beiträgt.
- Schützen Sie Ihr Haar vor der Sonne, da die UV-Strahlen die Elastizität der Fäden verringern, sie untergraben und sie undurchsichtig erscheinen lassen.
- Rauchen Sie nicht, da Rauchen den Alterungsprozess beschleunigt.
- Erhöhen Sie den Verbrauch von Nahrungsmitteln, die reich an Vitamin B 12 sind, wie Lachs, Hähnchen, Truthahn, Milch, Käse, Eiern, Austern und Leber, da sie die Spülung der Haarwurzel verbessern.
Diese Strategien verzögern nur das Auftreten von weißen Haaren, hindern sie jedoch nicht daran, erscheinen zu lassen, da das Auftreten von weißem Haar mit zunehmendem Alter natürlich vorkommt und es immer noch keine Lösung gibt, die vollständig mit weißem Haar endet.
Strategien zum Abdecken von weißem Haar
Um die Haare zu malen oder zu locken, gibt es zwei Möglichkeiten, die weißen Haare zu bedecken, aber auch diese sind nicht endgültig.
Die Henna Surya Tinktur ist eine gute Wahl, da dieses Naturprodukt die Haarfarbe ändert, ohne die Struktur des Garns zu verändern. Dieser Farbstoff hält durchschnittlich 20 Tage und kostet etwa 23 Reais.
Zusätzlich zu diesen Maßnahmen ist es wichtig, auf mögliche Probleme zu achten, z. B. bei der Schilddrüse, da eine Veränderung dieser Drüse zu weißen Haaren oder zu Verdauungsproblemen führen kann, die die Aufnahme von Nährstoffen beeinträchtigen können.
