Zimtstangentee, wissenschaftlich Cinnamomum zeylanicum genannt, regt die Gebärmutterkontraktion an und ist daher eine gute Option, um die verspätete Menstruation zu senken und auch die Menstruation intensiver zu gestalten und somit weniger Tage in Anspruch zu nehmen.
Der Zimtkonsum ist jedoch nur angezeigt, um die Menstruation in 1 oder 2 Tagen voranzutreiben oder bei einer Verzögerung von weniger als einem Monat zu senken, und sollte daher vermieden werden, wenn eine Schwangerschaft vermutet wird und dies während der Schwangerschaft kontraindiziert ist Abtreibung verursachen.
Wie man Zimt-Tee macht
Zur Zubereitung von Zimttee benötigen Sie nur:
Zutaten
- 1 Zimtstange
- 1 Tasse Wasser
Art der Vorbereitung
Eine Zimtstange mit Wasser in einen Topf geben und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Lassen Sie es weich werden, entfernen Sie die Zimtstange und trinken Sie es. Wenn gewünscht, süßt nach Geschmack.
Andere Rezepte mit Zimt zur Regulierung der Menstruation
Weitere Möglichkeiten, Zimt zu sich zu nehmen und deren Eigenschaften zur Senkung der Menstruation zu nutzen, Menstruationsbeschwerden, Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen und Unwohlsein zu lindern, sind:
- Eine Zimtstange in eine Tasse warme Milch geben und mit Zucker oder Honig süßen.
- Streuen Sie 1 Teelöffel gemahlenen Zimt auf Haferflocken;
- Fügen Sie 1 Tasse Zimt in jede Tasse schwarzen Kaffee hinzu;
- Essen Sie den Apfel- und Zimtkuchen oder kochen Sie einen Apfel und fügen Sie während des Kochens 1 Zimtstange in die Mitte.
- Fügen Sie zum Beispiel etwas Zimt in einer Schüssel mit Joghurt und Müsli hinzu.
Wenn Zimt regelmäßig konsumiert wird, kann dies zu einer Normalisierung der unregelmäßigen Menstruation beitragen. Wenn dieses Symptom jedoch häufig auftritt, sollten Sie den Frauenarzt aufsuchen, um festzustellen, was den Menstruationszyklus verändert.
Normalerweise ist die Menstruation in den ersten Jahren nach der Menarche oder wenn die Frau näher an der Menopause ist, sehr unregelmäßig. Auf diese Weise leiden die Jugendlichen und die reiferen Frauen am meisten unter der verspäteten Menstruation.
Zimt kann zur Regulierung von Menstruationsstörungen eingesetzt werden, da es den Prostaglandinspiegel senkt, den Endorphinspiegel erhöht und die Durchblutung verbessert und somit die Symptome der prämenstruellen Anspannung lindert. Um jedoch die erwartete Wirkung zu erzielen, sollte man regelmäßig Zimt trinken.
Weitere Vorteile von Zimt finden Sie im folgenden Video:
