Die Modellierungsmassage ist eine gute Ergänzung zur Beseitigung von Cellulite, da sie die Blut- und Lymphzirkulation des Ortes erhöht, die Cellulite-Knötchen reduziert, ihr Erscheinungsbild verbessert und das Eindringen von Anti-Cellulite-Cremes, die einen Funken enthalten, erleichtert Asiatisch zum Beispiel.
Die Massage zur Bekämpfung von Cellulite sollte auf intelligente Weise durchgeführt werden, schnell angewendet werden und die Richtung der Lymphdrainage berücksichtigen. Bei dieser Massage können Gleitmanöver, Kneten, Armbänder und Reibungen verwendet werden, die auch auf angesammeltes Fett wirken und das Erscheinungsbild von Cellulite durch Blätter und stärker gestreckte Haut verbessern.
Um Cellulite jedoch schneller und dauerhaft zu beseitigen, ist es die beste Strategie, mehrere Behandlungen gleichzeitig zu kombinieren. Dazu gehören ästhetische Behandlungen, die Lymphdrainage selbst sowie fettfreie oder zuckerfreie Mahlzeiten und der Gebrauch von Diuretika und Antioxidantien. Auf diese Weise ist es möglich, alle Faktoren zu bekämpfen, die die Bildung jedes Cellulite-Knotens begünstigen, und so bessere Ergebnisse zu erzielen.
Massageschritte für Cellulite zu Hause
Um die Cellulite-Massage zu Hause durchzuführen, müssen Sie die folgenden Schritte ausführen:
Schritt 1 - Peeling die Haut, um die Durchblutung zu verbessern
Tragen Sie während des Badens eine Peeling-Creme Ihrer Wahl auf das Gesäß und die Beine auf und reiben Sie mit kreisenden Bewegungen die gesamte Gesäßregion und die Oberschenkel mindestens 5 Minuten lang kräftig auf jeder Körperseite ein. Das Tragen eines Peelinghandschuhs, eines Schwamms oder eines Busches kann dazu beitragen, die Wirkung des Peelings zu verbessern.
Dieser Schritt regt die Durchblutung an und entfernt abgestorbene Zellen, die Haut wird glatter und bereit für die Hydratisierung. Hier ist ein Rezept zu: Wie mache ich ein hausgemachtes Peeling?
Schritt 2 - Flüssigkeiten ablassen und die Haut mit Feuchtigkeit versorgen
Entfernen Sie das Peeling noch in der Badewanne mit kaltem Wasser von der Haut und tragen Sie ein feuchtigkeitsspendendes Öl Ihrer Wahl auf die Gesäß- und Oberschenkel auf. Führen Sie eine sanfte Massage durch, indem Sie die Hände für einige Minuten von der Innenseite der Knie in Richtung Leistengegend bewegen. Dann machen Sie den gleichen Schlupf von der Seite der Hüfte, gehen durch das Gesäß und gehen für einige Minuten in Richtung Leistengegend. Mit kaltem Wasser abwaschen und normal trocknen.
Überprüfen Sie die Schritte der Lymphdrainage auf Cellulite
Um die Ergebnisse zu bemerken, müssen Sie zweimal wöchentlich mindestens 10 Massagen durchführen. Darüber hinaus wird empfohlen, mindestens 2 Liter Wasser oder grünen Tee ohne Zucker pro Tag zu trinken, um den Körper zu reinigen, da die Anti-Cellulite-Massage ein hervorragendes Koadjuvans ist, das jedoch nicht als einzige therapeutische Ressource verwendet werden sollte, da dies auf diese Weise nicht getan wird das erwartete Ziel.
Vorteile der Massage gegen Cellulite
Die effektivste Massage gegen Cellulite ist die Modellierung oder Anti-Cellulitemassage, da die Richtung der Lymphdrainage beachtet werden sollte, um überschüssige Flüssigkeit in der interstitiellen Umgebung zu beseitigen, die zu den Ursachen der Cellulite gehört. Die wichtigsten Vorteile dieser Massage sind:
- Verbesserung des venösen Rückflusses durch Beseitigung überschüssiger Flüssigkeit in der Epidermis;
- Blätter und Haut glatter, weil es zur Beseitigung von Fettknötchen beiträgt, die dem Aussehen orangefarbene Schale verleihen;
- Es verbessert die Blutzirkulation, so dass mehr Blut in die massierten Stellen gelangt.
- Bekämpft den Schmerz und das Unbehagen, die bei der schwersten Cellulite der Klassen 3 und 4 auftreten;
- Es erleichtert das Eindringen von Substanzen, die für die Bekämpfung von Cellulite wichtig sind.
Die besten Zutaten für eine gute Anti-Cellulite-Creme oder ein gutes Gel sind beispielsweise asiatische Centella und Silicium.
Massagegerät für Cellulite-Werke?
Die Verwendung von kleinen Geräten wie den Massagerollen zu Hause kann auch bei der Behandlung von Cellulite helfen, da sie auch die Durchblutung erhöht. Einige Geräte geben immer noch Wärme ab, was ebenfalls zur Verbesserung der Durchblutung in der Region beiträgt, in der sie angewendet werden. Um jedoch eine gewisse Wirkung zu erzielen, ist es erforderlich, dass sie in Bezug auf die Richtung der Lymphknoten und mit Anti-Cellulite-Cremes oder -Gelen verwendet werden.
Lernen Sie, wie Sie eine Lymphdrainage durchführen, um alle Vorteile dieser Massage zur Beseitigung von Cellulite zu nutzen.
Sehen Sie sich diese und weitere Tipps im folgenden Video an:
