Brokkolisaft ist ein hervorragendes Hausmittel gegen Müdigkeit, denn er ist reich an Eisen und Vitamin B5, die dem Körper helfen, die bei körperlichen oder geistigen Aktivitäten verlorenen Energien wiederzuerlangen, die viel Anstrengung erfordern.
Neben der Vermeidung von Erschöpfung bringt Brokkoli auch gesundheitliche Vorteile mit sich. Dieses Gemüse enthält Phytonährstoffe, die gegen Krebs und vorzeitiges Altern kämpfen. Erhöhen Sie die Aufnahme dieses Gemüses durch Säfte, Salate und warme Speisen. Gesunde Essgewohnheiten sind ausschlaggebend für eine gute Lebensqualität.
Brokkolisaftrezept mit Ananas
Zutaten
- 8 kleine Zweige Brokkoli
- 1 Liter Wasser oder 2 Tassen Ananassaft
Art der Vorbereitung
Waschen Sie die Broccoli-Zweige mit dem Wasser in den Mixer. Nachdem der Saft gut geschlagen wurde, kann er getrunken werden, um einen süßeren Geschmack zu haben. Wasser kann durch andere Fruchtsäfte ersetzt werden.
