Zitronensaft ist ein hervorragendes Hausmittel zur Entgiftung des Körpers, da er reich an Kalium und Chlorophyll ist und das Blut alkalisch macht, die Giftstoffe aus dem Körper beseitigt, die Ermüdungserscheinungen reduziert und die Bereitschaft zur Erledigung ihrer täglichen Aufgaben verbessert.
Die Zugabe von Kohlbutter, auch als galicischer Kohl bezeichnet, in Saft erhöht die Menge an Chlorophyll, die den Stoffwechsel beschleunigt, und die Fasern, die den Darm zum Laufen bringen, erhöhen die Entgiftungswirkung dieses Safts. Es gibt jedoch andere Rezepte für Säfte mit ebenso wirksamen Zitronen, um die Leber zu entgiften und die Gesundheit verbessern.
1. Zitrone mit Kohl
Zitronensaft und Kohl ist eine großartige Strategie, um den Gewichtsverlust während langer Diäten aufrechtzuerhalten, bei denen die Intensität des Gewichtsverlusts abnimmt. Um den Prozess weiter zu beschleunigen, kombinieren Sie dieses Hausmittel mit täglichen körperlichen Aktivitäten und guter Ernährung und sorgen Sie für eine bessere Lebensqualität.
Zutaten
- 200 ml Zitronensaft
- 1 Blatt Kohl
- 180 ml Wasser
Art der Vorbereitung
Einfach alle Zutaten in den Mixer geben und gut schlagen. Zucker nach Ihrem Geschmack und trinken Sie mindestens 2 Gläser dieses Hausmittels täglich.
2. Zitronensaft mit Minze und Ingwer
Zutaten
- 1 Zitrone
- 1 Glas Wasser
- 6 Zweige Minze
- 1 cm Ingwer
Art der Vorbereitung
Schlage die Zutaten im Mixer oder Mixer und nimm den nächsten. Wenn fertig, kann zum Beispiel zerkleinertes Eis hinzugefügt werden.
3. Zitronensaft mit Schale
Zutaten
- 750 ml Wasser
- Eis zum Abschmecken
- 2 Zweige Minze
- 1 Bio-Zitrone in der Schale
Art der Vorbereitung
Schlagen Sie die Zutaten im Mixer einige Sekunden lang im Pulsarmodus, um die Zitrone nicht vollständig zu zerkleinern. Gröber und nimm als nächstes süßen, vorzugsweise mit einer kleinen Menge Honig, wobei der Einsatz von Weißzucker vermieden wird, damit der Körper entgiften kann.
4. Zitrone mit Apfel und Broccoli
Zutaten
- 3 Äpfel
- 1 Zitrone
- 3 Stiele Brokkoli
Art der Vorbereitung
Schlagen Sie die Zutaten im Mixer oder Mixer an, oder geben Sie die Äpfel und die geschälte Zitrone durch die Zentrifuge und nehmen Sie den Saft. Wenn Sie Süßes benötigen, geben Sie Honig dazu.
5. Zitronensaft zum Fasten
Zutaten
- 1/2 Tasse Wasser
- 1/2 Zitrone gedrückt
Art der Vorbereitung
Drücken Sie die Zitrone in das Wasser und nehmen Sie als nächstes das nächste Mal, ohne es zu versüßen. Nehmen Sie diesen Saft täglich für 10 Tage und essen Sie während dieser Zeit keine verarbeiteten Lebensmittel und Fleisch. Auf diese Weise ist es möglich, die Leber durch Toxinreinigung zu reinigen.
So fügen Sie diese Säfte in eine Detox-Ebene ein:
