Aloe Vera Saft, der aus der Aloe Vera Pflanze hergestellt wird, ist eine ausgezeichnete Quelle für Nährstoffe und bringt Vorteile wie die Befeuchtung von Haut und Haar sowie die Verbesserung der Darmfunktion.
Dieser Saft ist in Naturkostläden oder Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich, kann aber auch zu Hause hergestellt werden. Zu den gesundheitlichen Vorteilen gehören:
- Behandeln Sie Krankheiten und Hautprobleme wie Verbrennungen;
- Reinigen Sie den Darm, indem Sie mehr Wasser bringen und Verstopfung bekämpfen.
- Sodbrennen lindern
- Seien Sie entzündungshemmend und lindern Sie Schmerzen;
- Abnahme von Entzündungen wie Tendinitis, Arthritis, Schleimbeutelentzündung, Insektenstichen und anderen;
- Wundheilung beschleunigen ;
- Haut und Haare verbessern ;
- Als antibakteriell wirken .
Es ist jedoch wichtig, die verbrauchte Saftmenge nicht zu übertreiben, da dies zu Übelkeit und Durchfall führen kann.
Wie zu Hause Saft zu machen
Um den Saft zu Hause zu machen, müssen Sie die Blätter der Pflanze entfernen und die dornigen Seiten abschneiden. Die Blätter werden dann gewaschen und der gelbe Teil wird direkt unter der Rinde entfernt, da dies zu Magenirritationen führt. Geben Sie den weißen Gelatineanteil in einem Mixer im Verhältnis von 100 g Fruchtfleisch zu 1 Liter Wasser und schlagen Sie die Masse.
Bei Bedarf können Sie auch 1 Esslöffel Honig und Zitrusfrüchte wie Zitrone oder Orange hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern.
Empfohlene Menge
Es wird empfohlen, 2-3 mal täglich nur etwa 20 ml Saft zu sich zu nehmen, da bei übermäßigem Verzehr Übelkeit, Bauchschmerzen und Durchfall aufgrund der Anwesenheit von Aloe auftreten können, einer Substanz, die den Darm reizt.
Nebenwirkungen und Kontraindikationen
Der Verzehr von Schneckensaft kann Bauchkrämpfe und Nierenreizungen verursachen. Darüber hinaus kann seine ständige Verwendung Darm-Verstopfung verursachen, da der Darm von der Wirkung des Saftes abhängt, um zu funktionieren.
Die Verwendung von Schneckensaft ist für schwangere Frauen, ältere Menschen und Personen, die Drogen zur Kontrolle von Druck und Herzproblemen verwenden, kontraindiziert.
