LÄUFT BARFUß SCHLECHT? - FITNESS
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Natural Running: Vorteile und Nachteile des Barfußlaufens



Tipp Der Redaktion
Wie interne Hämorrhoiden zu klassifizieren
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Barfußlaufen erhöht den Kontakt mit dem Boden. Dies ist gut, weil die Waden- und Fußmuskulatur stärker beansprucht wird und die Wirkung auf die Gelenke verbessert wird. Außerdem ermöglichen nackte Füße eine größere Empfindlichkeit gegenüber den kleinen Einstellungen, die der Körper vornehmen muss, um Verletzungen zu vermeiden. Dies ist n