Herzklopfen entstehen, wenn Sie für einige Sekunden oder Minuten Ihren eigenen Herzschlag spüren können und normalerweise nicht mit Gesundheitsproblemen zusammenhängen und nur durch zu viel Stress, Medikamenteneinnahme oder körperliche Betätigung verursacht werden.
Wenn das Herzklopfen jedoch häufig auftritt, in einem unregelmäßigen Rhythmus auftritt oder mit anderen Symptomen wie Schwindel oder Engegefühl in der Brust verbunden ist, wird empfohlen, einen Kardiologen zu konsultieren, um das Vorliegen eines Herzproblems wie Arrhythmie oder Vorhofflimmern zu untersuchen. und geeignete Behandlung einleiten.
Hauptursachen für Herzklopfen
Die meisten Herzklopfen haben nichts mit Gesundheitsproblemen zu tun und werden nur durch Zustände hervorgerufen, die das Herz schneller schlagen lassen, beispielsweise durch Kaffeeeinnahme oder übermäßigen Stress. Zu den Hauptursachen für Herzklopfen gehören daher:
1. Übermäßiger Stress
Übermäßiger Stress ist die häufigste Ursache für Herzklopfen, da der Körper in Stresssituationen, Nervosität oder Angstzuständen Adrenalin freisetzt, ein Hormon, das die Herzfrequenz erhöht und den Herzschlag leichter spürt.
2. Kaffee oder Alkohol trinken
Die Aufnahme von Kaffee, Erfrischungsgetränken, Energiegetränken oder einigen Teesorten kann aufgrund der Anwesenheit von Koffein in seiner Zusammensetzung zu einem Blutdruckanstieg führen und somit die Blutmenge erhöhen, die in das Gewebe gelangt, wodurch das Herz schneller schlagen kann . Alkoholische Getränke können zu einer Verringerung der Magnesiummenge im Körper führen, wodurch das Herz unregelmäßig schlägt.
3. Übung der körperlichen Übung
Herzklopfen sind sehr häufig nach intensiven körperlichen Anstrengungen, da der Körper die Muskeln mit Sauerstoff versorgt, der für das Training erforderlich ist.
4. Gebrauch von Medikamenten
Einige Arzneimittel, wie Asthma-Pumpen oder Arzneimittel zur Behandlung von Schilddrüsenproblemen, können als Nebenwirkung Herzklopfen verursachen. Daher ist es wichtig, die Packungsbeilage zu Rate zu ziehen, um festzustellen, ob dies eine der Nebenwirkungen ist.
5. Gesundheitsprobleme
Obwohl dies eine seltene Ursache ist, können einige gesundheitliche Probleme wie Erkrankungen der Schilddrüse, Anämie, Dehydratation oder Herzprobleme Palpitationen verursachen. Wenn also Palpitationen länger als eine Stunde dauern, empfiehlt es sich, in den Problem bewerten und entsprechende Behandlung einleiten.
Herzklopfen behandeln
Der beste Weg, um Herzklopfen zu behandeln, ist zu versuchen, zu verstehen, was dazu führt, dass es aufsteigt, und so zu verhindern, dass es weitergeht. Wenn es jedoch nicht möglich ist, die Ursache herauszufinden, sollte man:
- Legen Sie sich hin und versuchen Sie sich zu entspannen, ein entspannendes Lied zu setzen oder Aromatherapie zu machen.
- Atmen Sie tief ein, atmen Sie langsam durch die Nase ein und atmen Sie durch den Mund aus;
- Vermeiden Sie es, koffeinhaltigen Kaffee oder Tee zu trinken sowie zu rauchen, auch wenn dies in anderen Situationen zu Stressabbau führen kann.
Wenn Herzklopfen einige Minuten nach der Einnahme eines Arzneimittels auftritt oder wenn sie nach Beginn einer neuen Medikation auftreten, ist es zusätzlich zu diesen Tipps wichtig, den Arzt zu konsultieren, der das Medikament verschrieben hat, um es durch ein anderes Medikament zu ersetzen, das diese Art von Symptomen nicht verursacht.
Wenn das Herzklopfen länger als 1 Stunde verschwindet oder von anderen Symptomen wie Kurzatmigkeit, Engegefühl in der Brust, Ohnmacht oder Schwindel begleitet wird, wird empfohlen, in die Notaufnahme zu gehen oder einen Kardiologen zu konsultieren, um die Erkrankung zu diagnostizieren. Problem und beginnen Sie mit der entsprechenden Behandlung.
Wann gehen Sie zum Kardiologen?
Es ist wichtig, sofort einen Kardiologen zu konsultieren oder in die Notaufnahme zu gehen, wenn das Herzklopfen
- Das Verschwinden dauert mehr als 1 Stunde.
- Sie werden mit der Zeit schlechter;
- Sie werden begleitet von anderen Symptomen wie Schwindel, Engegefühl in der Brust oder Atemnot.
In diesen Fällen kann der Arzt einige diagnostische Tests anfordern, z. B. ein Elektrokardiogramm, um das Auftreten von Arrhythmien im Herzen auszuschließen und festzustellen, ob das Problem durch eine Herzveränderung verursacht wird, und gegebenenfalls eine geeignete Behandlung einzuleiten.
