Wenn das Knie geschwollen ist, empfiehlt es sich, das betroffene Bein in den ersten 48 Stunden ruhen zu lassen und eine kalte Kompresse anzuwenden, um die Schwellung zu reduzieren. Wenn Schmerzen und Schwellungen jedoch länger als 2 Tage anhalten, wird empfohlen, einen Orthopäden zu konsultieren, um das Problem zu diagnostizieren und eine geeignete Behandlung einzuleiten.
Bei einem geschwollenen Knie können Sie zur Behandlung des Problems zu Hause Folgendes tun:
- Halten Sie die Ruhe aufrecht, indem Sie das Bein auf einer höheren Fläche abstützen.
- Wenden Sie in den ersten 48 Stunden eine kalte Kompresse an, um die Schwellung zu reduzieren.
- Wenden Sie eine warme Kompresse ab 48 Stunden an, um Muskelschmerzen zu lindern.
- Nehmen Sie alle 8 Stunden entzündungshemmende und schmerzstillende Arzneimittel wie Paracetamol oder Ibuprofen und unter ärztlicher Anleitung ein.
Wenn die Schmerzen und Schwellungen jedoch länger als 7 Tage bestehen bleiben, ist es ratsam, einen Orthopäden aufzusuchen, da möglicherweise eine Physiotherapie erforderlich ist, überschüssige Flüssigkeit mit einer Nadel aus dem Knie entfernt werden muss. Knie Entdecken Sie andere Sorgen in: So behandeln Sie eine Knieverletzung.
Schauen Sie sich das folgende Video an, wenn Sie heiße oder kalte Kompresse verwenden:
Hauptursachen für geschwollenes Knie
Geschwollenes Knie ist ein Symptom, das Personen jeden Alters betreffen kann, insbesondere bei Unfällen, Stürzen oder körperlichen Aktivitäten wie Fußball, Basketball oder Laufen. Daher ist es wichtig, den Arzt oder Physiotherapeuten darüber zu informieren, wie die Knieschmerzen begannen, ob in welcher Position das Knie gestürzt ist oder ob eine andere damit zusammenhängende Erkrankung vorliegt.
Wenn das Knie geschwollen ist, steigt normalerweise die Synovialflüssigkeit an, eine Flüssigkeit, die der Schmierung dieses Gelenks dient. Seine normale Konzentration beträgt ungefähr 3 ml. In einigen Fällen kann sie jedoch 100 ml erreichen und Schmerzen, Schwellungen und Unwohlsein im Knie verursachen. Einige Situationen, die zu Schwellungen im Knie führen können, sind:
1. Direktes Trauma
Nach einem Sturz oder direktem oder indirektem Trauma am Knie kann es geschwollen und schmerzhaft werden, was in der Regel auf eine akute traumatische Verstauchung, Verstauchung oder ein Trauma hindeutet. Dies kann vorkommen, wenn eine Entzündung in der Synovialmembran vorhanden ist, die das Gelenkinnere bedeckt. Diese Situation tritt auf, wenn die Person auf die Knie fällt und in der Nacht geschwollen wird. Dies ist höchstwahrscheinlich eine akute traumatische Synovitis, die eine Ansammlung von Blut im Kniegelenk enthalten kann, wodurch das Knie wund und violett wird.
- Wie zu behandeln: Das Platzieren eines Eisbehälters kann Schmerzen lindern, es wird jedoch auch empfohlen, mit dem angehobenen Bein zu ruhen, und es kann eine Traumasalbe wie Gelol oder Diclofenac angewendet werden. Erfahren Sie mehr über Knee Synovitis.
2. Arthrose
Bei Arthrose kann das Knie aufgrund der durch die Krankheit verursachten Deformitäten anscheinend geschwollen sein, wodurch das Knie größer, breiter und weniger plump ist als normal. Diese Veränderung ist bei älteren Menschen sehr häufig, kann jedoch jüngere Menschen im Alter von etwa 40 Jahren betreffen.
- Behandlung: Es wird eine Physiotherapie mit elektronischen Geräten zur Schmerzlinderung, Gelenkmanipulationstechniken, Dehnungs- und Kräftigungsübungen empfohlen. Andere Maßnahmen, die hilfreich sein könnten, sind Modifikationen im täglichen Leben, z. B. Abnehmen, Vermeiden von Anstrengungen, Tragen von Turnschuhen oder Schuhen, die sehr bequem sind, als beispielsweise in Hausschuhen oder Barfußlaufen. Schauen Sie sich die besten Übungen für Kniearthrose an.
3. Arthritis
Arthritis im Knie kann durch einen Sturz, Übergewicht, natürliche Abnutzung und Abnutzung des Gelenks oder durch eine Änderung des Immunsystems wie rheumatoide Arthritis verursacht werden, die das Knie geschwollen und wund macht. Es besteht jedoch immer noch die Möglichkeit einer reaktiven Arthritis, die aufgrund anderer Erkrankungen wie Gonorrhoe im Genitalbereich, Darminfektionen durch Salmonellen oder Parasiten Schwellungen und Schmerzen im Knie verursacht.
- Was ist zu tun: Es wird empfohlen, dem Arzt mitzuteilen, wenn Sie andere Symptome haben oder andere Krankheiten haben oder behandelt werden. Bei Arthritis wird die Verwendung von vom Arzt verordneten entzündungshemmenden Medikamenten und Physiotherapie empfohlen. Darüber hinaus wird auch eine Änderung des Lebensstils empfohlen, bei der körperliche Anstrengungen vermieden werden. Die Ernährung sollte auch reich an entzündungshemmenden und arm an industrialisierten Lebensmitteln wie Wurst und Speck sein. Schauen Sie sich Beispiele für einige großartige Übungen bei Arthritis an.
4. Knieinfektion
Wenn das Knie anschwillt und rot wird, kann dies ein entzündlicher oder infektiöser Prozess in diesem Gelenk sein.
- Was zu tun ist: In diesem Fall ist es immer ratsam, zum Arzt zu gehen, insbesondere wenn das Knie sehr heiß ist, länger als 7 Tage zu schwellen, der Schmerz verhindert die Bewegung des Beines oder andere Symptome wie Fieber über 38 ° C.
5. Bäckerzyste
Baker's Zyste ist ein kleiner Klumpen, der sich hinter dem Knie bildet, wodurch es leicht anschwellen kann, wobei Schmerzen und Steifheit in der Region üblich sind, die sich mit der Knieextensionsbewegung und bei körperlicher Aktivität verschlechtern.
- Wie zu behandeln: Physiotherapie wird empfohlen, um Schmerzen und Beschwerden zu bekämpfen, die Zyste jedoch nicht zu beseitigen, obwohl dies das Leben mit der Zyste erleichtern kann. Finden Sie heraus, was Sie sonst noch tun können, um Baker's Zyste zu behandeln.
6. Bänderverletzung
Ein Bruch des vorderen Kreuzbandes tritt plötzlich auf, zum Beispiel während eines Fußballspiels. Es ist möglich, im Moment des Bruches ein starkes Klicken zu hören, was bei der genauen Diagnose hilft. Das Gefühl, dass das Knie geschwollen ist oder Risse aufweist, ist ebenfalls üblich.
- Was zu tun ist: Sie sollten zum Orthopäden gehen, da Tests erforderlich sind, um den Grad des Bänderrisses zu beurteilen und die Möglichkeit einer Physiotherapie und / oder Operation zu bewerten. Sehen Sie mehr in: Kniebandverletzung.
7. Meniskusverletzung
Das Knie wird bei einer Meniskusverletzung nicht immer sehr geschwollen, aber eine kleine Schwellung an der Seite des Knies kann auf diese Verletzung hinweisen. Andere häufige Symptome sind Knieschmerzen beim Gehen, beim Auf- und Absteigen von Treppen.
- Was ist zu tun: Ein Termin bei einem Orthopäden ist angezeigt, weil Untersuchungen als Resonanz zum Nachweis der Verletzung erforderlich sein können. Zur Behandlung ist eine Physiotherapie angezeigt, und in manchen Fällen kann eine Operation die Schmerzen definitiv beseitigen.
8. Luxation der Kniescheibe
Bei einem plötzlichen Sturz oder Absturz kann die Patella verdrängt werden, was zu einer Luxation oder einem Patellafraktur führt. In diesem Fall ist neben Schmerzen und Schwellungen zu beobachten, dass die Kniescheibe zur Seite verschoben wird.
- Was ist zu tun: Sie sollten in die Notaufnahme gehen, um Tests wie Röntgenaufnahmen durchzuführen, um die Ernsthaftigkeit der Situation zu überprüfen. Der orthopädische Chirurg kann die Patella möglicherweise mit den Händen oder in der Operation neu positionieren. Das Auflegen einer kalten Kompresse auf das Knie kann Schmerzen lindern, während Sie auf den Termin warten. Die folgenden Maßnahmen können erforderlich sein, um entzündungshemmende Medikamente einzunehmen, um die Schmerzen zu reduzieren. Wenn dieser Schmerz nach etwa 3 Wochen anhält, wird auch empfohlen, eine Physiotherapie durchzuführen.
Schmerzen und Knieschwellung in der Schwangerschaft
Das geschwollene Knie in der Schwangerschaft ist bereits normal und geschieht aufgrund der natürlichen Schwellung der Beine, aufgrund der Wirkung der Hormone Progesteron und Östrogen, die eine Erweiterung der Venen bewirken. Die Zunahme des Bauches und des Gewichts der schwangeren Frau kann aufgrund der Ansammlung von Flüssigkeit und der Entzündung des Gewebes des Knies auch Schwellungen in den Beinen verursachen.
Was zu tun ist: Ruhen Sie mit erhobenen Beinen, tragen Sie niedrige und bequeme Schuhe, da ein weicher Sneaker empfohlen wird. Außerdem kann es hilfreich sein, mit erhobenen Beinen kalte Wasserstrahlen auf die Knie zu werfen, z. B. am Rand eines Beckens. Es wird nicht empfohlen, ohne Kenntnis des Geburtshelfers Medikamente einzunehmen oder Salben zu verabreichen.
