Ein tolles Hausmittel zur Senkung von Triglyceriden ist Ananas- und Orangensaft sowie Kurkuma-Tee.
Triglyceride sind eine Art Fett im Blut der Diät, das, wenn sie Werte über 200 mg / dl erreichen, für den Organismus, hauptsächlich für das Herz, schädlich sein kann und Arteriosklerose oder Schlaganfall verursachen kann.
Zusätzlich zu diesen Hausmitteln für Triglyceride ist es daher für den Einzelnen wichtig, gesunde Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die aus Salaten, Gemüse, magerem Fleisch bestehen, keine zuckerhaltigen Nahrungsmittel essen, diese durch Süßungsmittel ersetzen und frische Früchte bevorzugen.
Ananassaft und Orangensaft zur Senkung der Triglyceride
Orangenananas- und Bagassesaft eignen sich hervorragend zur Senkung von Triglyceriden, da sowohl Orangen- als auch Ananasbagasse lösliche Ballaststoffe enthalten, die die Konzentration von Fett im Blut senken und den Cholesterin- und Triglyceridspiegel im Blut senken.
Zutaten
- 2 Gläser Wasser
- 2 Scheiben Ananas
- 1 Orange mit Bagasse
- Saft von 1 Zitrone
Art der Vorbereitung
Schlagen Sie alle Zutaten im Mixer, mischen und trinken Sie täglich 2-mal täglich morgens und abends.
Kurkuma-Tee zur Senkung der Triglyceride
Kurkuma-Tee ist ein hervorragendes Hausmittel zur Senkung von Triglyceriden, da diese Heilpflanze antioxidative Eigenschaften enthält, die dazu beitragen, Fette und Toxine aus dem Blut und somit die Triglyceride und das Cholesterin zu entfernen.
Zutaten
- 1 Teelöffel Kurkuma-Pulver
- 1 Tasse Wasser
Art der Vorbereitung
Das Wasser zum Kochen bringen und nach dem Kochen den Kurkuma hinzufügen. Bedecken, 5 bis 10 Minuten ziehen lassen, abseihen und 2 bis 4 Tassen Tee pro Tag trinken.
Weitere Möglichkeiten zur Verwendung von Kurkuma finden Sie im folgenden Video:
