Medikamente gegen Koliken und PMS - Pre Menstrual Tension sollten auf Anweisung eines Frauenarztes angewendet werden. Einige Beispiele für Mittel gegen Koliken und PMS sind:
- Verhütungsmittel: Verhindern Sie den Eisprung und das Gleichgewicht des Hormonspiegels und reduzieren Sie die PMS-Symptome.
- Entzündungshemmer wie Ibuprofen, Nimesulid oder Naproxen: reduzieren Entzündungen, lindern Kopfschmerzen und Koliken;
- Antidepressiva wie Fluoxetin, Paroxetin oder Sertralin: Müdigkeit und Schlaflosigkeit durch PMS verringern;
- Diuretika wie Spironolacton: Verhinderung von Flüssigkeitsansammlungen, Verringerung der PMS-Schwellung;
- Antispasmodika wie Scopolamin oder Papaverinhydrochlorid: reduzieren die Intensität der Kontraktionen des Uterus und erhöhen das Wohlbefinden;
- Analgetika wie Paracetamol: lindern Kopfschmerzen, Rückenschmerzen und Krämpfe.
Eine andere Option ist die natürliche Behandlung mit Homöopathie, die die Einnahme von homöopathischen Mitteln wie Primelöl oder Vitex einschließt, die in einigen Bereichen des Gehirns die Hormone regulieren und die Symptome von PMS lindern. Borretschöl kann auch zur Linderung der Symptome beitragen. Erfahren Sie mehr unter: Borretschöl in Kapseln.
Eine an B-Komplex-Vitaminen wie Nüssen, Hafer, Kartoffeln, Hühnchen und Naturreis oder Kalzium, wie Milch und Milchprodukten, Brokkoli, Kohlbutter oder Paranüssen, reichhaltige Ernährung ist ebenfalls wichtig, um das Wohlbefinden während der PMS zu steigern . Sehen Sie andere Nahrungsmittel, die helfen, Koliken und PMS zu lindern in: Nahrungsmittel, die PMS bekämpfen - Pre Menstrual Tension.
Haupthilfsmittel für Koliken und PMS
Ein hervorragendes Hausmittel für Koliken und PMS ist Ingwer und Zimt-Tee, da Ingwer entzündungshemmend und schmerzlindernd wirkt und Zimt krampflösende Eigenschaften hat, die Krämpfe und Menstruationsbeschwerden lindern.
Um Ingwer-Tee und Zimt für Koliken und TPM zuzubereiten, fügen Sie 1 Liter Wasser hinzu. Fügen Sie 1 Zimtstange und 5 cm Ingwer hinzu, abseihen und trinken Sie bis zu 3 Tassen pro Tag.
Natürliches Heilmittel für TPM
Ein hervorragendes natürliches Heilmittel zur Bekämpfung von PMS ist die Nahrungsergänzung mit Nachtkerzenöl, auch Primel genannt, da es aufgrund der Menge und Qualität der Gamma-Linolensäuren, die es besitzt, eine regulierende Rolle bei den hormonellen Funktionen spielt.
- Anwendung: 1 g Nachtkerzenöl pro Tag einnehmen.
Die Ergänzung mit Nachtkerzenöl ist ein hervorragendes natürliches Heilmittel, um die Symptome der prämenstruellen Spannung (PMS), insbesondere im Zusammenhang mit Kopfschmerzen, zu verringern.
Ein anderes natürliches Heilmittel für Koliken und PMS ist, eine heiße Kompresse mit ätherischem Pfefferminzöl herzustellen und sie 15 Minuten lang auf den Bauch aufzutragen, da die Pfefferminze schmerzstillend, entzündungshemmend und beruhigend wirkt. Geben Sie einfach 3 Tropfen Pfefferminzöl in kochendes Wasser und befeuchten Sie ein sauberes Handtuch, indem Sie es auf den Bauch legen.
