POSTPARTALE FÜTTERUNG - SCHWANGERSCHAFT

Wie man sich nach der Geburt gut ernährt



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Die postnatale Fütterung sollte durchschnittlich 400 Kalorien mehr enthalten, als eine Frau im täglichen Leben an das Essen gewöhnt, um eine gute Milchproduktion sicherzustellen. Während dieser Phase müssen Sie vorsichtig sein, was Sie essen, da die Nährstoffe das Baby auch über die Muttermilch erreichen. Ein B